Menjaga kadar gula darah tetap stabil memang bukan hal mudah. Namun, kamu bisa memulainya dengan mengubah pola makan, termasuk mengonsumsi makanan kaya serat.
Kentang kerap dijadikan stok bahan makanan, karena cara mengolahnya yang mudah. Agar awet segar hingga 2 bulan, perhatikan cara benar menyimpan kentang.
Lingkar pinggang bertambah hingga perut buncit karena terlalu banyak makan makanan manis dan berkalori tinggi selama Lebaran? Yuk coba diet Jennie Blackpink.