Serat merupakan salah satu nutrisi yang penting untuk proses penurunan berat badan dengan diet. Berikut makanan tinggi serat yang bisa dikonsumsi tiap hari.
Laporan menunjukkan peran ahli gizi dan penelitian sangat penting untuk keberhasilan program makan bergizi di negara seperti China dan AS. Ini alasannya.
Orang dengan penyakit ginjal perlu diet rendah natrium, protein, kalium, dan fosfor. Ini berarti harus membatasi makanan tertentu, seperti sayuran tertentu.
Jamur shimeji Jepang banyak dijual segar dengan harga terjangkau. Jamur juicy umami ini bisa diolah menjadi sup, tumisan dengan udang atau dengan daging sapi.
Durian, 'raja buah', kaya nutrisi dan manfaat kesehatan, namun ternyata tidak cocok untuk semua orang. Ketahui siapa yang perlu menghindari konsumsinya.
Dokter spesialis anak menjelaskan pentingnya asupan nutrisi bagi anak agar bisa berkegiatan dengan produktif. Terdapat beberapa hal yang perlu diperhatikan.
Degenerasi sistem saraf memicu berbagai keluhan nyeri seiring bertambahnya usia. Nutrisi dan aktivitas fisik yang cukup dapat membantu mengurangi dampaknya.