Banyak sajian khas Ramadan yang dipercaya memiliki manfaat kesehatan. Tapi, ada beberapa catatan yang perlu diperhatikan dalam sajiannya. Berikut penjelasannya.
Banyak pola diet bertebaran untuk dicoba. Namun secara ilmiah, ada beberapa pola diet terbaik dan paling efektif untuk menurunkan berat badan. Ini daftarnya!
Minum air putih itu wajib minimal 2 liter sehari. Tapi, saat kamu sedang ingin minuman berasa, mungkin minuman rendah kalori berikut bisa jadi pilihan.