Kemenkes ingatkan Gen Z dan milenial waspada terhadap hipertensi yang bisa menyebabkan stroke di usia muda. Gaya hidup sehat sangat penting untuk pencegahan.
Santapan sahur bergizi penting untuk energi saat puasa. Pahami porsi nutrisi makro dan mikro untuk menu sehat, seperti protein, lemak sehat, dan sayuran.
Kebiasaan makan ternyata berpengaruh pada fungsi otak. Sering mengonsumsi makanan tinggi lemak jenuh dan gula dapat merusak memori dan navigasi spasial.
Memasak kwetiau tidak bisa dilakukan sembarangan, karena ada tips khusus yang dapat dicoba. Yuk, simak cara memasak kwetiau agar tidak lengket dan tetap kenyal!