Semangka yang manis dan berair menjadi salah satu buah kaya nutrisi. Namun, apa manfaatnya secara khusus bagi kesehatan dan kapan waktu terbaik mengonsumsinya?
Pola makan plant-based semakin populer karena manfaatnya untuk kesehatan. Temukan cara menerapkan diet ini dan nikmati makanan lezat tanpa produk hewani.
Serai yang populer di Indonesia memiliki manfaat kesehatan seperti mengurangi kecemasan hingga dapat membantu menurunkan kolesterol. Apa lagi manfaat lainnya?
Beberapa orang merasa canggung saat harus makan sendirian di restoran, padahal praktik ini membawa beberapa manfaat untuk kesehatan mental. Ini kata pakar.