Olahraga seharusnya menyehatkan, tapi tak jarang malah jadi penyakit karena kesalahan sepele. Coach Hendri menjelaskan salah kaprah pada pelari pemula.
Hendri Pardede, pelari berusia 50 tahun yang pernah finish Boston Marathon, pernah mengalami obesitas. Ini tips diet Hendri hingga memiliki tubuh ideal.