Wortel dikenal sebagai sayuran yang kaya akan vitamin A dan ada berbagai manfaat wortel bagi kesehatan yang menarik untuk diketahui. Simak penjelasannya, yuk!
Beberapa nutrisi sayur sensitif panas, rusak saat dimasak. Sebaliknya, singkong, kacang merah, kentang harus dimasak karena bisa beracun bila dimakan mentah.
Selain kopi dan teh, campuran air lemon dan mentimun bisa dikonsumsi setiap pagi. Racikan ini menawarkan manfaat kesehatan, untuk pencernaan hingga hidrasi.