Jalan kaki adalah olahraga yang mudah karena bisa dilakukan kapan dan di mana saja. Rutin jalan kaki juga bisa terhindar dari 3 jenis penyakit berbahaya.
Tren AI di Indonesia harus berfokus pada manfaat nyata, bukan sekadar hype. Lima paradigma filsafat sains dan enam elemen MINMAX jadi kunci keberhasilan.
Memiliki tubuh yang sehat, serta usia yang panjang adalah harapan setiap orang. Untuk mencapai hal tersebut, coba menerapkan sejumlah kebiasaan simpel berikut.
Jalan kaki memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh. Bahkan, olahraga sederhana ini dapat menurunkan risiko penyakit kronis tertentu. Apa saja?