Kesehatan usus perlu dijaga karena memengaruhi kesehatan secara keseluruhan. Salah satu caranya dengan mengonsumsi buah dan sayur bernutrisi tepat berikut ini.
Lima daerah di Sumatera Selatan mengalami kebakaran hutan. 92 kali water bombing dilakukan untuk memadamkan api, dengan luas lahan terbakar 9,7 hektare.
Delapan makanan yang mendukung umur panjang para centenarian di Blue Zones. Dari kacang-kacangan hingga buah-buahan, semua kaya gizi dan manfaat kesehatan.
Keriput adalah tanda alami penuaan, tapi bisa diperlambat dengan pola makan sehat. Beberapa superfood ini dapat membantu kulit tetap kencang dan bercahaya.