Kondisi peradangan di tubuh bisa menjadi masalah jika terjadi terus-menerus atau tanpa pemicu yang jelas. Sebagai solusi, coba perhatikan pola makan harian.
Penelitian menunjukkan, kopi dapat meningkatkan kadar bakteri usus tertentu, seperti Lawsonibacter asaccharolyticus. Siapa nih yang minum kopi tiap hari?
Pola makan plant-based semakin populer karena manfaatnya untuk kesehatan. Temukan cara menerapkan diet ini dan nikmati makanan lezat tanpa produk hewani.