Beberapa makanan tertentu dapat membuat tubuh merasa kenyang lebih lama, sehingga cocok dikonsumsi saat diet menurunkan berat badan. Apa saja jenis makanannya?
Penderita diabetes perlu memerhatikan asupan makanan sehari-hari. Salah satu makanan yang cocok dikonsumsi yaitu buah dan sayuran tinggi serat, seperti ini.
Nasi lazimnya putih. Tapi nasi yang satu ini berwarna pink. Tapi jangan kaget dulu. Warna yang keluar bukan pewarna makanan melainkan protein daging sapi.