Menghitung berat badan ideal wanita bisa mengetahui status dan risiko kesehatan yang mungkin dialami. Ketahui berat badan ideal dengan 2 rumus sederhana ini.
Pace sangat bermanfaat untuk mengetahui efektivitas dan konsistensi dalam berlari, tapi apa itu pace dalam lari? Ini cara menghitung dan cara membacanya.