detikSumut

Dokter Gizi Ungkap Tips Diet Pemula: Sarapan Nasi Tetap Boleh

Diet tidak harus ketat. Dr. Yaze menjelaskan pemula masih bisa sarapan nasi dan mengatur porsi dengan metode sederhana. Roti gandum juga jadi alternatif.

15 jam yang lalu

detikJabar

Cara Jitu Berhenti Makan Tepung dan Gorengan Tanpa 'Menyiksa Diri'

Mengurangi konsumsi gorengan dan tepung secara bertahap lebih efektif untuk kesehatan. Dr. Yaze sarankan kontrol frekuensi dan porsi agar tidak tersiksa.

Senin, 07 Sep 2026 05:00 WIB

detikHealth

Hati-hati! 5 Kebiasaan Ini Bikin Kalsium Mengendap, Picu Risiko Serangan Jantung

Penumpukan kalsium di pembuluh darah bisa jadi risiko serangan jantung. Ada beberapa kebiasaan tidak sehat yang meningkatkan risiko penumpukan kalsium.

Sabtu, 29 Agu 2026 11:06 WIB

detikJogja

PSIM Jogja Sowan ke Sultan HB X Jelang Kompetisi

Manajemen dan Pelatih PSIM Jogja sowan menemui Sultan HB X. Sultan memberikan sejumlah wejangan mulai dari kedisiplinan atlet hingga tata kelola finansial klub.

Jumat, 28 Agu 2026 11:09 WIB

detikHealth

Pakar Urologi Ungkap Alasan Kasus Batu Ginjal di RI Tinggi

Indonesia termasuk dalam 'stone belt of the world' dengan kasus batu ginjal tinggi. Faktor iklim dan gaya hidup berperan besar dalam fenomena ini.

Kamis, 27 Agu 2026 14:05 WIB

detikFood

5 Makanan Ini Bisa Bikin Kulit Cepat Tua, Jangan Sering Dimakan!

Kebiasaan makan ternyata bisa memengaruhi kesehatan kulit. Beberapa jenis makanan jika dikonsumsi berlebihan dapat memicu keriput, hingga penuaan lebih cepat.

Rabu, 26 Agu 2026 09:00 WIB

detikHealth

Gorengan Bikin Sendiri di Rumah, Lebih Sehat atau Sama Saja?

Gorengan rumahan lebih higienis, tetapi tidak selalu lebih sehat. Kontrol porsi dan frekuensi konsumsi tetap penting untuk pola makan yang seimbang.

Selasa, 25 Agu 2026 12:06 WIB

detikHealth

Dokter Gizi Ungkap Efek Terlalu Banyak Makan Tepung-tepungan

Terlalu banyak konsumsi makanan berbahan tepung dapat menyebabkan cepat lapar, ngantuk, dan penumpukan lemak viseral. Perhatikan porsi dan frekuensinya.

Selasa, 25 Agu 2026 09:03 WIB

detikSumut

Ahli Gizi Bagikan Cara Ampuh Terbebas dari Kecanduan Gorengan

Untuk lepas dari kecanduan gorengan, dr. Yaze sarankan pengurangan bertahap. Hindari metode ekstrem agar diet tetap efektif dan tidak menyiksa.

Selasa, 25 Agu 2026 08:30 WIB

detikHealth

Cara Efektif Lepas dari Kecanduan Gorengan dan Tepung Tanpa 'Menyiksa'

Mengurangi konsumsi gorengan dan olahan tepung secara bertahap adalah kunci untuk kesehatan. Dokter menekankan pentingnya kontrol frekuensi dan porsi.

Senin, 24 Agu 2026 16:03 WIB