Penghuni rumah perlu menjaga kebersihan tempat tidur agar nyaman dipakai rebahan. Alas tidur yang bersih bakal terasa segar, lembut, dan sejuk di kulit penghuni.

Dengan menjaga kondisi kasur tetap bersih dan terawat, kualitas tidur pun bisa menjadi lebih baik. Tubuh terasa lebih nyaman saat beristirahat sehingga penghuni dapat tidur nyenyak.

Lalu, bagaimana cara menjaga kebersihan tempat tidur? Berikut ini tipsnya, dikutip dari HercLeon.

1. Rajin Cuci Seprai

Pertama, penghuni harus rajin mencuci seprai tempat tidur. Sebaiknya cuci seprai seminggu sekali untuk menghilangkan kotoran minyak, sel kulit mati, debu, bahkan serangga.

2. Pakai Pelindung Matras Anti Air

Selain melapisi tempat tidur dengan seprai, beri perlindungan tambahan menggunakan pelindung matras anti air. Lapisan ini mencegah keringat, cairan, tungau, dan kotoran lainnya mengenai maras. Jangan lupa mencuci kain pelindung ini secara berkala ya.

3. Hindari Makan di Tempat Tidur

Jangan makan di atas tempat tidur kalau tidak sakit atau berumur. Sebab, partikel makanan bisa saja berjatuhan dan mengotori kasur. Butiran makanan itu bisa mengundang serangga dan hewan serta memicu pertumbuhan bakteri, lho.

4. Cegah Bau pada Matras

Pastikan tempat tidur bebas dari bau tak sedap. Caranya dengan langkah pencegahan, misalnya mencegah kelembapan dengan membuka jendela untuk mendapat sirkulasi udara.

5. Mandi Sebelum Tidur

Sebelum naik ke tempat tidur, pastikan tubuh dan pakaian bersih. Biasakan untuk mandi sebelum tidur di malam hari. Ganti pakaian dengan baju khusus rumah atau tidur kalau ingin rebahan di tempat tidur. Cara tersebut bisa mencegah kotoran terbawa oleh baju atau tubuh ke tempat tidur.

6. Jaga Kebersihan Kamar

Bersihkan kamar tidur secara berkala untuk mencegah kotoran seperti debu hinggap dari lingkungan sekitar. Salah satu cara menjaga kebersihan bisa dengan menyalakan air purifier.

7. Hindari Hewan Peliharaan di Tempat Tidur

Jika ingin tempat tidur bersih, sebaiknya tidak membiarkan hewan peliharaan naik. Hewan itu bisa meninggalkan kotoran, debu, bulu, serangga, bahkan bakteri ke tempat tidur.

Itulah cara menjaga kebersihan tempat tidur biar bisa bobok dengan nyenyak. Semoga membantu!