.webp)
Sebagian besar kamar tidur dibuat agar penghuninya nyaman ketika istirahat di dalamnya. Faktor yang membuat kamar nyaman bukan hanya soal luas dan perabotannya, warna cat yang dipakai juga mempengaruhi.
Dilansir The Spruce, dalam medis warna-warna ini mendukung sistem saraf parasimpatik sehingga ada warna yang bisa mempengaruhi kualitas tidur seseorang dan tidak. Hal ini disampaikan oleh Dr. Emma Lin, seorang ahli paru-paru dan spesialis pengobatan tidur.
Menurut pakar seni Jessie Brooks, manusia secara naluriah juga sering menghubungkan warna cat tertentu dengan berbagai keadaan emosional. Sebagai contoh warna yang menenangkan atau sejuk bisa membantu tubuh jauh lebih rileks dan jadi mudah beristirahat.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
"Warna-warna sejuk seperti biru lembut dan hijau tenang memberi sinyal kepada otak kita bahwa sudah waktunya untuk beristirahat. Ini adalah warna-warna yang kita lihat di alam saat siang hari. Pikiran kita secara alami membaca ini sebagai isyarat untuk bersantai," katanya seperti dikutip Senin (10/8/2026).
Ada pun warna-warna yang justru membuat kita waspada sehingga selalu terjaga bahkan saat mendekati waktu tidur juga ada. Warna-warna ini yang sebisa mungkin dihindari, terutama untuk tema utama. Jika memakainya sebagai warna detail tidak masalah. Kira-kira apa saja? Berikut ini informasinya.
1. Hitam
 kamar tidur hitam. Foto: House Beautiful/Farrow & Ball |
Hitam adalah warna yang netral. Namun, ketika diterapkan untuk warna kamar tidur, warna hitam bisa memberikan dimensi ruangan yang terasa kecil. Selain itu, suasananya juga bisa terasa muram.
"Terlebih lagi kalau ruangan kurang cahaya matahari," ujar founder CBB Design Firm, Colleen Bennett.
Cara yang lebih baik ketika ingin menggunakan hitam adalah pada detail kecil saja, seperti pada dekorasi atau seprai saja. Apabila ingin membuat ruangan terasa lebih nyaman, sebaiknya pilih warna earth tones pada cat dinding.
"(Warna) biru lembut, hijau pucat, dan abu-abu lembut sangat cocok untuk menciptakan suasana damai dan menenangkan," kata founder Simply Southern Cottage, Sara McDaniel.
2. Jingga
 Ilustrasi kamar tidur warna orange Foto: Photo by Dang Hong via Pexels |
Warna yang terlalu terang, seperti jingga juga tidak cocok dipakai pada kamar tidur. Tak hanya jingga, warna serupa seperti kuning neon dan merah juga harus dihindari karena bisa membuat tubuh sulit untuk rileks.
"Warna-warna ini bisa terlalu merangsang dan menyulitkan untuk rileks atau tidur," kata Bennett.
McDaniel menyebut warna-warna ini membuat tubuh lebih waspada atau cemas sehingga bisa membuat penghuninya sulit mendapat istirahat yang cukup.
3. Kuning Muda
 Ilustrasi ruangan warna kuning muda Foto: Photo by Max Vakhtbovycn via Pexels |
Warna yang terlalu gelap dan terlalu terang memang kurang cocok untuk kamar tidur. Bagaimana dengan kuning muda? Warna ini kerap dianggap sebagai warna yang ceria dan juga terang.
"Kuning muda seringkali tampak seperti pilihan yang ceria, tetapi di beberapa kamar tidur, warna ini bisa terlalu merangsang dan tidak mendukung relaksasi," kata Bennett.
Jika kalian menginginkan warna hangat untuk relaksasi, pilihlah krem, putih hangat, atau abu-abu muda.
Itulah beberapa warna yang tidak disarankan untuk dipakai pada kamar tidur.
Punya pertanyaan soal rumah, tanah atau properti lain? detikProperti bisa bantu jawabin. Pertanyaan bisa berkaitan dengan hukum, konstruksi, jual beli, pembiayaan, interior, eksterior atau permasalahan rumah lainnya.
Caranya gampang. Kamu tinggal kirim pertanyaan dengan cara klik link ini
