Saat ini semakin sering mendengar berita soal rumah yang berantakan, banyak barang dan sampah berserakan, tetapi tetap ada yang nyaman hidup di dalamnya.

Bagi penonton yang hanya melihat atau masyarakat yang tidak bisa melihat rumah berantakan pasti keheranan dan merasa aneh. Bahkan tidak sedikit yang mengaitkan ke gejala penderita hoarding disorder.

Mereka pasti mempertanyakan bagaimana penghuninya bisa nyaman dengan keadaan rumah seperti itu? Kenapa tidak mau membersihkan rumah? Apa sulitnya untuk membuang sampah dan merapikan barang agar tidak terlihat berantakan?

Pertanyaan tersebut pasti akan dijawab dengan jawaban berbeda-beda masing-masing orang. Namun, perilaku penghuni rumah seperti itu memang tidak wajar apabila kondisi rumah dibiarkan berantakan dalam waktu panjang.

Menurut psikolog klinis Veronica Adesla kepada detikHealth, hoarding disorder merupakan perilaku yang dipicu karena merasa sulit berpisah dengan barang miliknya.

"Kesulitan untuk membuang barang-barang ini mengakibatkan penumpukan yang memakan banyak ruang sehingga membuat tempat tinggal menjadi kacau, berantakan tidak layak dihuni, dan dapat membahayakan orang yang tinggal di dalamnya," ungkap Veronica pada Jumat (6/11/2023).

Perilaku malas membersihkan rumah tidak bisa langsung dicap sebagai hoarding disorder. Sebab, hoarding disorder bukan hanya dipicu rasa malas, melainkan bisa juga karena hal lain, seperti kecenderungan sifat temperamen. Sebab, pada banyak kasus, orang dengan hoarding disorder memiliki masa lalu yang penuh dengan rasa stres dan momen traumatis.

"Juga ada juga faktor genetik dan fisiologis. Perilaku menimbun ini bersifat menurun. Lebih dari 50 persen individu yang menimbun melaporkan bahwa mereka memiliki kerabat yang juga melakukan penimbunan," terang Veronica.

Selain itu, orang dengan hoarding disorder cenderung memiliki keterikatan emosi dengan barang-barang yang ditimbun. Kondisi itulah yang membuat mereka tidak mau melepaskan barang-barangnya, hingga akhirnya menumpuk dan menjadi sampah di tempat tinggal.

Sementara, orang yang malas membersihkan rumah ada yang hanya karena malas semata. Jika mereka sudah ada kemauan untuk bersih-bersih, sampah dan barang yang tak lagi dipakai pasti akan dibuang tanpa adanya rasa keberatan.

Perlu diingat masalah rumah berantakan ini dialami pada setiap rumah. Bahkan ada yang habis dibersihkan, ruangan tersebut kembali berantakan. Oleh karena itu, bersih-bersih rumah harus dilakukan setiap hari untuk menjaga rumah tetap rapi.

Apabila detikers ada yang merasa selalu malas untuk membersihkan rumah, kita harus mencari motivasi agar dapat konsisten menjaga ruangan tetap rapi. Sebab, membersihkan rumah ada banyak sekali manfaatnya. Dilansir Verywell Mind, menurut jurnal berjudul No Place Like Home: Home Tours Correlate With Daily Patterns of Mood and Cortisol karya Darby E. Saxbe dan Rena Repetti, merapikan rumah dan bersih-bersih bagus untuk membantu penghuninya mengurangi stres.

Menurut sebuah studi oleh NiCole Keith, PhD, seorang ilmuwan peneliti dan profesor di Universitas Indiana, orang-orang dengan rumah yang bersih cenderung lebih sehat daripada mereka yang memiliki rumah yang berantakan atau tidak rapi.

Sebuah studi oleh Universitas Connecticut juga menemukan bahwa di saat stres tinggi, orang cenderung melakukan perilaku berulang seperti membersihkan karena memberikan rasa kendali di tengah kekacauan. Penelitian lain menemukan bahwa merapikan barang dapat membantu lansia mempertahankan kendali atas hidup mereka seiring bertambahnya usia.

Asosiasi Kecemasan dan Depresi Amerika juga menyatakan aktivitas fisik ketika membersihkan rumah dapat mengurangi stres, perasaan cemas dan gejala depresi, mengurangi kelelahan dan meningkatkan konsentrasi, serta meningkatkan fokus.

Itulah penjelasan mengenai perbedaan hoarding disorder dengan kebiasaan malas merapikan rumah serta manfaat sering bersih-bersih rumah. Semoga detikers semakin semangat menjaga rumah selalu bersih dan selalu sehat.

Punya pertanyaan soal rumah, tanah atau properti lain? detikProperti bisa bantu jawabin. Pertanyaan bisa berkaitan dengan hukum, konstruksi, jual beli, pembiayaan, interior, eksterior atau permasalahan rumah lainnya.

Caranya gampang. Kamu tinggal kirim pertanyaan dengan cara klik link ini

Hoarding Disorder, Pertanda Gangguan Jiwa?

Hoarding Disorder, Pertanda Gangguan Jiwa?