.webp)
Cuaca panas dapat mengganggu berbagai aktivitas, termasuk ketika tidur. Kamar tidur yang seharusnya menjadi tempat ternyaman untuk beristirahat malah terasa panas hingga penghuninya kegerahan.
Kondisi kamar tidur yang seperti ini pastinya bikin tidur nggak nyenyak. Apalagi kalau tidak ada bantuan dari mesin AC untuk mendinginkan ruangan.
Nah, kalau pengin kamar tidur lebih sejuk, ada beberapa hal yang perlu kamu hindari. Melansir dari Homes and Gardens, Sabtu (25/5/2024) berikut ini beberapa hal yang bikin kamar tidur semakin panas.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
5 Hal yang Bikin Kamar Tidur Panas
1. Gorden Tebal
Gorden tebal dapat menahan panas di dalam kamar karena mencegah sirkulasi udara. Meski terlihat indah, sebaiknya mengganti gorden ke tirai atau tirai berwarna terang yang memberikan sedikit insulasi, tetapi memungkinkan sirkulasi udara.
2. Bahan Seprai Gerah
Ada beberapa bahan seprai yang bikin penggunanya merasa gerah. Kamu bisa beralih ke bahan seprai yang terasa adem dan mudah menyerap keringat seperti katun, linen, atau bambu. Seprai seperti ini bisa membantu kamu tidur lebih nyenyak saat cuaca panas.
3. Lampu dan Benda Elektronik
Lampu dan benda elektronik sebenarnya menghasilkan panas ketika dalam keadaan menyala. Oleh karena itu, coba batasi penggunaan benda-benda tersebut dengan menggunakannya seperlunya saja. Misalnya dengan mematikan lampu di siang hari dan ketika tidur di malam hari.
4. Warna Tembok Gelap
Warna tembok yang gelap bersifat menyerap panas, sehingga bisa membuat kamar terasa lebih hangat. Sebaiknya mengecat tembok dengan warna terang yang dapat memantulkan cahaya dan sinar matahari. Dengan begitu, kamu bisa mengurangi serapan panas di dalam kamar.
5. Kurang Ventilasi
Sirkulasi udara yang buruk membuat kamar terasa pengap dan panas. Pastikan kamar mempunyai ventilasi yang memadai agar udara mengalir dengan baik.
Lalu, kamu bisa menambah kipas angin untuk memicu pergerakan udara di dalam kamar. Selain itu, membuka pintu dan jendela di siang hari juga bisa membantu mengeluarkan udara panas dari kamar tidur.
Itulah beberapa hal yang perlu kamu hindari kalau nggak mau kamar tidur semakin panas. Semoga bermanfaat!
(dhw/abr)
