.webp)
Hujan yang hampir turun setiap hari di Surabaya membuat kondisi tubuh lebih rentan terserang penyakit. Lingkungan yang lembap menjadi faktor pendukung berkembangnya bakteri dan virus, sehingga sejumlah penyakit mudah muncul pada musim hujan.
Dosen Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surabaya (FIK UMSURA) Firman menyebut, ada 3 jenis penyakit yang paling sering muncul pada musim hujan. Pertama infeksi saluran pernafasan akibat virus influenza, gejala yang timbul mulai dari ringan hingga berat, seperti flu, bersin-bersin, sakit tenggorokan, demam, sakit kepala hingga batuk.
"Virus ini menular melalui air liur atau droplet dari orang yang terinfeksi, ketika sudah mulai muncul gejala bersin atau batuk, maka virus influenza akan terbawa oleh percikan air liur dan droplet. Saat itulah bisa terjadi penularan, jika droplet terhirup atau terpapar pada orang lain," kata Firman, Selasa (27/1/2026).
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Kedua, demam berdarah. Penyakit ini disebabkan oleh gigitan nyamuk aedes aegypti yang sering muncul di musim hujan, tempat berair dan lembab menjadi sarang nyamuk untuk berkembang biak.
"Nyamuk Aedes aegypti bisa menggigit berulang kali, pada saat nyamuk ini menggigit, selanjutnya dia memasukkan air liur yang terdapat virus dengue ke dalam tubuh manusia. Maka di sinilah proses infeksi dimulai hingga menyebabkan penyakit demam berdarah," ujarnya.
Ketiga, diare. Gangguan pencernaan yang ditandai dengan feses encer saat Buang Air Besar (BAB) lebih dari 3 kali sehari yang disebabkan oleh makanan terkontaminasi kuman, bakteri maupun parasit.
"Diare tidak bisa dianggap remeh, apalagi pada balita dapat menimbulkan kondisi emergency. Kehilangan cairan yang banyak akibat diare, seseorang bisa mengalami syok hipovolumik yang ditandai dengan kesadaran menurun, tekanan darah turun secara drastis dan denyut nadi melemah," jelasnya.
Agar tubuh tetap sehat di musim hujan, beberapa hal penting dilakukan siapa saja dan dimana saja. Pertama jaga kebersihan terutama sering mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir.
Kedua menghindari kontak langsung dengan orang yang sedang mengalami flu dan batuk. Ketiga lakukan 3 M (Menguras, Menutup, Mendaur ulang dan Menabur bubuk abate).
"Dan terakhir konsumsi makanan bergizi buah dan sayur untuk menjaga sistem kekebalan tubuh," pungkasnya.
(auh/abq)
