.webp)
Ada banyak obat radang tenggorokan alami yang mudah didapatkan. Seperti air garam hingga pisang.
Radang tenggorokan bisa karena kondisi udara yang kurang baik akibat polusi. Juga bisa karena berbicara dengan terlalu keras atau berteriak, sehingga menimbulkan ketegangan otot di tenggorokan, yang lantas berdampak pada peradangan.
Radang tenggorokan merupakan salah satu penyakit yang cukup umum diderita setiap orang. Baik anak kecil, orang dewasa, bahkan lansia. Radang tenggorokan atau faringitis umumnya merupakan salah satu efek dari penyakit lainnya seperti demam atau flu.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Baca juga: 10 Tips Cegah Dehidrasi Saat Panas Ekstrem |
Radang tenggorokan menyebabkan terjadinya pembengkakan di bagian belakang tenggorokan, atau dikenal sebagai faring. Radang tenggorokan juga seringkali diiringi dengan timbulnya demam ringan maupun sakit kepala.
Ketika radang tenggorokan semakin parah, tak jarang para penderitanya juga akan merasakan nyeri sendi hingga merasa meriang. Sedangkan untuk radang tenggorokan yang datangnya bersamaan dengan flu, gejala-gejala yang seringkali menyertai di antaranya batuk, bersin, serta sakit kepala ringan. Gejala lain yang mungkin dirasakan adalah penurunan nafsu makan hingga terjadi pembengkakan pada amandel.
Radang tenggorokan tentu sangat mengganggu. Oleh karena itu penderitanya harus segera mendapatkan pertolongan.
Selain dengan mengunjungi dokter, ada beberapa obat radang tenggorokan alami yang dapat dicoba. Mengutip detikhealth, berikut sederet obat radang tenggorokan alami yang mudah didapatkan.
 Ilustrasi radang/ Foto: Getty Images/iStockphoto/tylim |
Obat Radang Tenggorokan Alami:
1. Air Garam
Obat alami untuk meredakan radang tenggorokan yang pertama adalah air garam. Air garam memiliki fungsi untuk membunuh bakteri-bakteri yang bisa menyebabkan peradangan.
Cara penggunaannya adalah dengan melarutkan garam secukupnya ke dalam segelas air. Lalu menggunakannya untuk berkumur. Namun jangan sampai menelan air garam ini, ya.
2. Teh Lemon Madu
Obat alami selanjutnya yang dapat dicoba adalah teh lemon madu. Cukup menyeduh teh dan menambahkan lemon serta madu dapat membantu menghilangkan lendir-lendir di dalam tenggorokan yang sedang meradang.
Kandungan vitamin C di dalam lemon juga bermanfaat untuk meningkatkan imunitas tubuh sehingga bisa melawan berbagai virus penyebab timbulnya radang tenggorokan.
3. Bawang Putih Mentah
Obat alami selanjutnya yang mudah didapatkan untuk meredakan radang tenggorokan adalah bawang putih mentah. Cobalah untuk mengunyah bawang putih secara berkala, karena bawang putih mengandung antibiotik yang dapat membantu meredakan peradangan pada tenggorokan.
4. Susu Kunyit
Segelas susu hangat ditambah sejumput kunyit bubuk ternyata memiliki khasiat yang tinggi untuk meredakan radang tenggorokan. Kunyit mengandung zat besi yang dapat mengurangi adanya peradangan pada tenggorokan, sehingga mampu menghilangkan nyeri dan rasa sakit.
5. Air Putih
Jangan lupakan air putih atau air mineral ketika sedang menderita radang tenggorokan. Air memiliki fungsi yang sangat baik untuk bisa membersihkan lendir, mengurangi rasa nyeri, menjaga kelembaban di tenggorokan, sehingga akan sangat membantu proses penyembuhan.
Untuk membantu mengurangi rasa sakit pada tenggorokan, cobalah untuk sering-sering mengkonsumsi air putih hangat.
6. Sup Ayam
Sup ayam dapat menjadi makanan pilihan ketika menderita radang tenggorokan. Sup ayam memiliki kandungan yang kaya vitamin dan mineral sehingga bisa memperbaiki kondisi tubuh maupun tenggorokan.
Selain itu, kandungan bawang putih yang kaya antibiotik di dalam olahan sup ayam juga dapat membantu menghilangkan bakteri, serta virus di dalam tenggorokan.
7. Pisang
Jika ingin mengkonsumsi buah ketika sedang radang tenggorokan, pisang bisa menjadi pilihan yang tepat. Kandungan potasium serta kalium pada pisang tentunya sangat baik untuk kesehatan.
Pisang juga memiliki tekstur lembut sehingga mudah ditelan saat sedang mengalami peradangan pada tenggorokan.
Sederet obat radang alami tersebut bisa dicoba saat detikers menderita peradangan pada tenggorokan. Namun jika radang belum kunjung mereda atau membaik, jangan lupa untuk tetap memeriksakan diri ke dokter, ya.
Artikel ini ditulis oleh Aprilia Devi, peserta Magang Bersertifikat Kampus Merdeka di detikcom.
(sun/dte)
