Kabar Kesehatan

Nikmat dan Sehat, 7 Posisi Seks Ini Bakar Kalori Setara Olahraga

Tim detikHealth - detikJatim
Minggu, 14 Agu 2022 05:05 WIB
ilustrasi
Ilustrasi berhubungan badan. (Foto: Dok.Detikcom)
Surabaya -

Berhubungan seks juga bisa membakar kalori, lho. Memang, berhubungan seksual memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Bahkan, bercinta bisa membakar kalori setara dengan olahraga.

Namun, tak hanya sekadar bercinta. Ada posisi seks tertentu yang jika dilakukan, bisa membakar kalori cukup besar.

Dikutip detikHealth dari The Sun, para ilmuwan melakukan studi pada 2013 di University of Montreal. Dalam studi ini menemukan, pria membakar lebih banyak kalori daripada wanita saat berhubungan seksual.

Studi ini diterbitkan dalam jurnal PLUS ONE, dengan hasil rata-rata pria membakar 100 kalori dan wanita 69 kalori. Penyebabnya, karena pria lebih aktif secara fisik saat berhubungan seksual.

Selain itu, hal ini juga dipengaruhi faktor berat badan pria. Sehingga, pria mengeluarkan energi yang dapat dikatakan jumlahnya sama dengan olahraga biasa.

Kendayi demikian, tinggi rendahnya jumlah kalori yang terbakar saat bercinta dipengaruhi juga oleh posisi yang diterapkan. Pada beberapa posisi, kalori yang terbakar mungkin tidak seberapa. Namun menambahkan beberapa variasi bisa membuat pembakaran kalori meningkat.

Berikut posisi seks yang diyakini dapat lebih banyak membakar kalori:

1. The squat

Posisi ini layaknya saat berolahraga squat. Dalam posisi ini, biasanya wanita akan paling banyak membakar kalori yakni sebesar 188 kalori.

Pembakaran kalori dapat meningkat menjadi 224 kalori apabila setelah selesai melakukan hubungan seksual, wanita bisa melakukan aktivitas jalan cepat. Sedangkan laki-laki dapat membakar kalori sebesar 48 kalori.

2. The butter churner

Posisi ini cukup ekstrem, namun wanita bisa membakar kalorinya sekitar 179 kalori dalam kurun waktu 30 menit. Sementara pria akan mencapai sekitar 211 kalori saat mencoba posisi seks ini.

3. The kneeling wheelbarrow

Posisi ini disebut sebagai posisi yang bagus untuk membuang banyak kalori dalam tubuh. Dengan posisi seks ini, wanita dapat mengeluarkan sejumlah 149 kalori dan pria sekitar 167 kalori.

4. The standing position

Standing position atau posisi berdiri dapat membakar kalori yang besar bagi pria. Pria akan membakar sekitar 198 kalori, sedangkan wanita akan membakar sekitar 145 kalori.

Ssttt, ada posisi lotus hingga 69, di halaman selanjutnya!



Simak Video "Cegah Cacar Monyet, WHO Minta Masyarakat Hindari Seks Bebas"
[Gambas:Video 20detik]