.webp)
Pernah merasakan gatal atau rasa tidak nyaman pada mata? Biasanya, reaksi spontan saat mengalami hal ini adalah mengucek mata. Mengucek mata mungkin akan terasa enak, tetapi kebiasaan ini sebenarnya tidak baik bagi mata, lho!
Mengutip laman Cleveland Clinic, mengucek mata dapat berbahaya bagi mata, terutama jika tangan yang dipakai untuk mengucek mata dalam kondisi kotor dan dilakukan secara berlebihan. Kebiasaan ini bisa menimbulkan infeksi hingga kerusakan pada mata.
Lantas, apa saja masalah yang bisa ditimbulkan dari kebiasaan mengucek mata? Simak 4 bahaya mengucek mata berikut ini!
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
4 Bahaya Mengucek Mata
Dikutip dari laman Cleveland Clinic, mengucek mata bisa terasa enak karena tekanan pada mata bisa menstimulasi saluran air mata. Selanjutnya, saluran ini akan mengeluarkan air mata yang bisa meredakan mata kering dan iritasi.
Selain itu, tekanan pada mata juga membuat saraf trigeminal dan vagus mengirimkan sinyal ke bawah tulang belakang menuju jantung. Jantung pun akan menangkap sinyal bahwa tubuh sedang dalam keadaan aman. Alhasil, denyut jantung dan tekanan darah akan turun, sehingga membuat tubuh menjadi tenang.
Mengucek mata memang tidak selalu langsung berdampak buruk. Namun, selalu ada risiko masalah pada mata jika kebiasaan ini terus dilakukan. Berikut adalah 4 bahaya yang bisa timbul dari kebiasaan mengucek mata.
1. Memperburuk Alergi
Salah satu penyebab mata terasa gatal adalah alergi. Dalam situasi ini, mengucek mata bisa memperburuk alergi karena penyebab alergi seperti debu dan serbuk sari bunga bisa saja masih menempel di tangan. Alergen pun akan semakin menumpuk di mata.
Mengucek mata juga dapat meningkatkan produksi histamin yang bisa memperparah kemerahan, bengkak, dan iritasi pada mata.
2. Masalah Kornea
Mengucek mata bisa membuat kornea tergores oleh kuku yang dapat menimbulkan abrasi pada mata. Selain itu, bulu mata bisa masuk ke mata dan turut menggores kornea.
Mengucek mata pun bisa mengurangi kekuatan kornea. Bahkan, mengucek mata dengan kasar dan berlebihan bisa menyebabkan keratoconus, yaitu kondisi kornea menipis hingga menonjol keluar.
3. Retina Robek
Tindakan mengucek mata secara berlebihan dan keras bisa menyebabkan retina robek, bahkan lepas. Kondisi ini perlu disembuhkan dengan perawatan medis khusus.
4. Infeksi
Tangan bisa membawa virus, bakteri, dan kontaminan lain tak kasat mata saat mengucek mata. Akibatnya, mata bisa mengalami belekan (konjungtivitis) dan infeksi mata lainnya.
Hal yang Perlu Dilakukan Saat Mata Terasa Gatal
Mengutip laman Healthdirect Australia, mata gatal merupakan kondisi yang biasa terjadi dan bisa disebabkan oleh beberapa faktor, seperti alergi, eczema, mata kering, kemasukan benda asing, belekan, terlalu lama memakai lensa kontak, hingga reaksi obat. Kondisi ini umumnya bisa ditangani sendiri tanpa bantuan medis.
Berikut adalah beberapa penanganan yang bisa dilakukan di rumah saat mata terasa gatal.
- Kompres mata dengan kain bersih yang sudah dibasahi air dalam kondisi mata tertutup. Selain itu, es juga bisa digunakan untuk mengompres mata.
- Jangan mengucek mata untuk menghindari masalah pada mata.
- Jika mata terasa kering, tingkatkan kelembaban pada udara sekitar dengan menempatkan wadah-wadah air atau humidifier di dalam ruangan.
- Jika ada benda asing yang masuk ke mata, cuci mata dengan air hangat, larutan NaCl, atau obat tetes mata.
- Jika mata terasa gatal akibat alergi, gunakan obat tetes mata atau obat pereda alergi.
Jika gatal atau rasa tidak nyaman pada mata tidak kunjung membaik, apalagi jika terjadi gangguan pada mata (penglihatan berkurang, melihat halo di sekitar sumber cahaya, mata terasa sakit, dan sebagainya), segera kunjungi dokter.
Demikian penjelasan tentang 4 bahaya mengucek mata. Semoga bermanfaat!
Artikel ini ditulis oleh Arum Sekar Pertiwi peserta Program MagangHub Bersertifikat dari Kemnaker di detikcom
(sto/ahr)
