Perjuangan Zalnando Lawan Nyeri dan Bangkit dari Cedera Horor

Proses pemulihan cedera Zalnando berjalan lancar. Zalnando telah melewatkan 20 pertandingan karena cedera dislokasi engkel. Kini, Zalnando mulai beradaptasi pergelangan kakinya pascaoperasi.

"Kondisi fisik sekarang lagi di fase penguatan pergelangan kaki sama adaptasi. Kalau tulang alhamdulillah sudah ok, saya juga sudah tidak mikirin soal tulang itu sendiri," kata Zalnando, Kamis (13/4/2023).

Zalnando juga mengaku tak trauma dengan cedera tersebut. Ia kini hanya ingin fokus pulih secara total dan bisa tampil maksimal. Saat ini masih ada beberapa gerakan kakinya yang membuat Zalnando merasa nyeri.

"Bikin sakit pascadislokasi itu adaptasi. Patahnya sudah masalah," ucap Zalnando.

Pemain bernomor punggung 27 itu juga mengaku sudah mulai latihan. Namun, pemain berusia 26 tahun itu belum bisa latihan penuh.

"Karena ada satu gerakan yang bikin nyeri. Jadi cuman setelah itu, pasti ada gerakan baru yang bikin saya sakit. Itu yang harus saya lawan, awalnya sakit nanti lama-lama sudah tidak sakit lagi," tutur Zalnando.

Bek kiri Maung Bandung itu bakal terus melawan rasa sakitnya ketika memulai gerakan-gerakan anyar dalam proses latihan. Zalnando juga berjuang menjaga kebugaran fisiknya.

"Fisik tidak masalah, masalah pergelangan saja. selama ini menjaga kebugaran, fitness, renang dan lainnya, GIM juga untuk jaga masa otot," katanya.

"Saya punya motivasi, motivasi saya adalah adalah teman-teman yang sudah berjuang, keluarga dan orang-orang yang mendukung saya," ucap Zalnando menambahkan.