Hanya dengan Mengingat Allah, Hati Menjadi Tenang

Menjalani hidup dengan perasaan tenang dan tenteram merupakan dambaan setiap manusia. Hidup pasti terasa jauh lebih ringan, nyaman, dan enak dijalani ketika hati berada dalam keadaan damai, tanpa kegelisahan yang berlebihan.

Bagi umat Islam yang tentu saja mengimani Allah SWT, untuk merasakan ketenangan hati ternyata bukanlah hal yang sulit. Sebagaimana janji-Nya, zikir dan doa bisa memberikan ketenteraman bagi siapa saja yang mengamalkannya.

Ingat Allah Hati Jadi Tenang

Dikutip dari buku Manisnya Iman Damainya Ibadah: Perjalanan Menuju Hati yang Tenang oleh Moh. Nur Soleh, Allah SWT menyampaikan langsung kepada hamba-Nya bahwa dengan mengingat-Nya, hati menjadi tenang.

Dalam surat Ar-Ra'd ayat 28, Allah SWT berfirman,

ٱلَّذِينَ ءَامَنُوا۟ وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُم بِذِكْرِ ٱللَّهِ ۗ أَلَا بِذِكْرِ ٱللَّهِ تَطْمَئِنُّ ٱلْقُلُوبُ

Artinya: "(yaitu) orang-orang yang beriman dan hati mereka manjadi tenteram dengan mengingat Allah. Ingatlah, hanya dengan mengingati Allah-lah hati menjadi tenteram."

Moh. Nur Soleh menambahkan, setiap kali seseorang mengingat Allah SWT, hati menjadi lebih tenang dan jiwa terasa lebih ringan dalam menjalani kehidupan. Mengingat Allah SWT bukan sekadar amalan lisan, melainkan kebutuhan hati agar tetap terjaga dari kegelisahan dunia.

Ibadah yang kita lakukan sejatinya bukan hanya kewajiban, tetapi sarana untuk terus mengingat Allah SWT dalam setiap keadaan. Dengan senantiasa mengingat Allah SWT, kita membuka pintu kebahagiaan yang tidak bergantung pada situasi duniawi.

Ketenangan batin yang timbul dari zikir kepada Allah SWT memiliki kedalaman yang luar biasa. Hal ini terjadi karena jiwa bersandar sepenuhnya pada Sang Pencipta, alih-alih terpaku pada kenikmatan duniawi yang akan sirna.

Kekuatan dan kesabaran dalam melewati berbagai cobaan hidup dapat diperoleh dengan senantiasa menjaga kedekatan batin kepada Allah SWT. Keyakinan bahwa segala sesuatu terjadi atas kehendak Allah SWT menumbuhkan ketenangan dalam menerima setiap takdir-Nya.

Iman yang kuat terbentuk ketika seorang hamba senantiasa mengingat Allah SWT dalam pikiran, ucapan, dan perbuatan. Dari sanalah seorang hamba memahami bahwa tujuan hidup sejati adalah beribadah dan mendekatkan diri kepada Allah SWT.

Dengan demikian, rahasia kebahagiaan sejati terletak pada kebiasaan untuk selalu mengingat Allah SWT dalam setiap langkah kehidupan. Keterpautan hati kepada Sang Pencipta membuahkan ketenangan jiwa yang kekal. Hal ini memungkinkan seseorang tetap merasakan kebahagiaan mendalam meskipun tengah berada di tengah berbagai kesulitan hidup.

Doa Agar Hati Tenang

Mengacu pada buku Doa Zikir Mohon Perlindungan & Ketenangan Hati karya Darul Insan serta Panduan Lengkap Mengajar Taman Pendidikan Al-Qur'an oleh Eko Nani Fitriono, berikut bacaan doa yang dapat diamalkan untuk menenangkan hati.

رَبَّنَا لَا تُزِغْ قُلُوبَنَا بَعْدَ إِذْ هَدَيْتَنَا وَهَبْ لَنَا مِن لَّدُنكَ رَحْمَةً ۚ إِنَّكَ أَنتَ الْوَهَّابُ

Arab latin: Rabbana la tuzigh qulubana ba'da idz hadaitana wahablana min ladunka rahmatan innaka antal wahhab.

Artinya: "Ya Tuhan kami, janganlah Engkau jadikan hati kami condong kepada kesesatan sesudah Engkau beri petunjuk kepada kami, dan karuniakanlah kepada kami rahmat dari sisi Engkau; karena sesungguhnya Engkaulah Maha Pemberi (karunia)."

Kemudian ada juga doa yang bisa dibaca ketika semuanya terasa sulit dan memohon kepada Allah SWT agar hati menjadi lebih tenang.

اللَّهُمَّ رَحْمَتَكَ أَرْجُو فَلاَ تَكِلْنِي إِلَى نَفْسِي طَرْفَةَ عَيْنٍ، وَأَصْلِحْ لِيْ شَأْنِي كُلَّهُ، لاَ إِلَهَ إِلاَّ أَنْتَ

Arab latin: Allahumma rahmataka arju fala takilni ila nafsi tharfaka ainin wa ashlihli syani kullahu lailaha illa anta.

Artinya: Ya Allah, rahmat-Mu aku harapkan, janganlah Engkau serahkan (segala urusanku) kepada diriku walau sekejap mata, perbaikilah segala urusanku, tiada Tuhan yang berhak disembah selain Engkau.

Wallahu a'lam.

Video: Doa agar Dikaruniai Rezeki yang Melimpah

Video: Doa agar Dikaruniai Rezeki yang Melimpah