5 Doa Agar Hati Dalam Kebaikan, Baca Saat Gelisah dan Cemas

5 Doa Agar Hati Dalam Kebaikan, Baca Saat Gelisah dan Cemas

Hanif Hawari - detikHikmah
Senin, 30 Mar 2026 05:45 WIB
Ilustrasi membaca doa qunut subuh.
Ilustrasi berdoa (Foto: Gemini AI)
Jakarta -

Setiap manusia memiliki berbagai macam perasaan dalam hatinya. Ada kalanya hati terasa lapang, tenang, dan ringan menjalani kehidupan. Namun di waktu lain, hati bisa terasa sempit, gelisah, bahkan berat menghadapi ujian yang datang silih berganti.

Perubahan suasana hati ini adalah hal yang wajar, karena manusia memang diciptakan dengan emosi dan perasaan yang dinamis.

Sebagai seorang muslim, kita meyakini bahwa segala sesuatu yang terjadi dalam diri kita, termasuk kondisi hati, berada dalam kehendak Allah SWT. Hati yang tenang, lapang, maupun yang sedang sempit dan gelisah, semuanya adalah bagian dari ketetapan-Nya.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Oleh karena itu, penting bagi kita untuk selalu mendekatkan diri kepada-Nya, salah satunya melalui doa agar hati senantiasa berada dalam kebaikan.

Dengan berdoa, kita memohon kepada Allah SWT agar hati selalu dijaga dalam keadaan yang lapang, ringan, dan penuh ketenangan. Doa menjadi sarana untuk menguatkan iman sekaligus menenangkan jiwa di tengah berbagai persoalan hidup.

ADVERTISEMENT

Doa Agar Hati Selalu dalam Kebaikan

Ada berbagai macam bacaan doa yang bisa kita munajatkan kepada Allah SWT agar Dia senantiasa memberikan kita hati yang lapang. Dikutip dari buku Doa Zikir Mohon Perlindungan & Ketenangan Hati oleh Darul Insan, berikut ini adalah beberapa doa supaya hati selalu dalam kebaikan.

1. Doa Supaya Hati Tenang dan Dimudahkan Urusan

لَّآ إِلَٰهَ إِلَّآ أَنتَ سُبْحَٰنَكَ إِنِّى كُنتُ مِنَ ٱلظَّٰلِمِينَ

Arab latin: La ilaha illa anta subhanaka inni kuntu minadzolimin.

Artinya: "Bahwa tidak ada Tuhan selain Engkau. Maha Suci Engkau, sesungguhnya aku adalah termasuk orang-orang yang zalim."

2. Doa Supaya Hati Tenang dari Keburukan

اللَّهُمَّ إِنِّى أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْعَجْزِ وَالْكَسَلِ وَالْجُبْنِ وَالْهَرَمِ وَالْبُخْلِ وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ عَذَابِ الْقَبْرِ وَمِنْ فِتْنَةِ الْمَحْيَا وَالْمَمَاتِ

Arab latin: Allahumma inni a'udzu bika minal 'ajzi, wal kasali, wal jubni, wal haromi, wal bukhl. Wa a'udzu bika min 'adzabil qobri wa min fitnatil mahyaa wal mamaat.

Artinya: "Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari kelemahan, rasa malas, rasa takut, kejelekan di waktu tua, dan sifat kikir. Dan aku juga berlindung kepada-Mu dari siksa kubur serta bencana kehidupan dan kematian."

3. Doa Memiliki Hati yang Lapang

رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي وَاحْلُلْ عُقْدَةً مِنْ لِسَانِي يَفْقَهُوا قَوْلِي

Arab latin: Robbisrohlii sodrii, wa yassirlii amrii, wahlul 'uqdatam mil lisaani yafqohu qoulii'

Artinya: "Ya Rabbku, lapangkanlah untukku dadaku, dan mudahkanlah untukku urusanku, dan lepaskanlah kekakuan dari lidahku, supaya mereka mengerti perkataanku."

4. Doa Agar Hati Selalu Mendapatkan Hidayah

رَبَّنَا لَا تُزِغْ قُلُوبَنَا بَعْدَ إِذْ هَدَيْتَنَا وَهَبْ لَنَا مِن لَّدُنكَ رَحْمَةً ۚ إِنَّكَ أَنتَ الْوَهَّابُ

Arab latin: Rabbana la tuzigh qulubana ba'da idz hadaitana wahablana min ladunka rahmatan innaka antal wahhab.

Artinya: "Ya Tuhan kami, janganlah Engkau jadikan hati kami condong kepada kesesatan sesudah Engkau beri petunjuk kepada kami, dan karuniakanlah kepada kami rahmat dari sisi Engkau; karena sesungguhnya Engkaulah Maha Pemberi (karunia)."

5. Doa Ketika Mengalami Kesedihan yang Mendalam

لاَ إِلَهَ إِلاَّ اللهُ الْعَظِيْمُ الْحَلِيْمُ، لاَ إِلَهَ إِلاَّ اللهُ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِيْمِ، لاَ إِلَهَ إِلاَّ اللهُ رَبُّ السَّماَوَاتِ، وَرَبُّ اْلأَرْضِ، وَرَبُّ الْعَرْشِ الْكَرِيْمِ

Arab latin: Laa ilaaha illallahul 'adziim al haliim laa ilaaha illallah rabbul 'arsyil 'azhiim, laa ilaaha illallah rabbus samaawati wa rabbul ardli wa rabbul arsyil kariim.

Artinya: "Tidak ada Tuhan yang berhak diibadahi dengan benar selain Allah, Yang Maha Agung lagi Maha Penyantun. Tidak ada Tuhan yang berhak diibadahi dengan benar selain Allah, Rabb (Pemilik) 'Arsy yang agung. Tidak ada Tuhan yang berhak diibadahi dengan benar selain Allah, Rabb langit dan juga Rabb bumi, serta Rabb pemilik 'Arsy yang mulia."

Selalu Ingat Allah Agar Hati Tenang

Dalam buku Manisnya Iman Damainya Ibadah: Perjalanan Menuju Hati yang Tenang karya Moh. Nur Soleh dijelaskan bahwa Allah SWT berjanji dan menyampaikan secara langsung kepada hamba-Nya, bahwa hati akan menjadi tenang ketika senantiasa mengingat-Nya.

Dalam surat Ar-Ra'd ayat 28, Allah SWT berfirman,

ٱلَّذِينَ ءَامَنُوا۟ وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُم بِذِكْرِ ٱللَّهِ ۗ أَلَا بِذِكْرِ ٱللَّهِ تَطْمَئِنُّ ٱلْقُلُوبُ

Artinya: "(yaitu) orang-orang yang beriman dan hati mereka menjadi tenteram dengan mengingat Allah. Ingatlah, hanya dengan mengingati Allah-lah hati menjadi tenteram."

Doa, dzikir, serta berbagai ibadah yang mendekatkan diri kepada Allah SWT merupakan cara utama bagi seorang muslim untuk merasakan ketenangan dan menjaga hati dalam kebaikan. Dengan terus mengingat-Nya, hati yang gelisah perlahan menjadi lebih lapang, tenang, dan dipenuhi rasa yakin atas segala ketetapan-Nya.

Oleh karena itu, penting bagi kita untuk senantiasa mengingat dan mendekatkan diri kepada Allah SWT dalam setiap kondisi. Dengan begitu, hati dalam kebaikan akan selalu terjaga, sehingga kita dapat menjalani kehidupan dengan lebih damai dan penuh keimanan.

Wallahu a'lam.




(hnh/inf)
Berita Terkait

 

 

 

 

 

 

 

 

Hide Ads