.webp)
Maudy Ayunda merupakan salah satu artis yang sering membagikan buku bacaannya di media sosial baik Instagram maupun akun YouTube pribadinya. Membaca buku sendiri memiliki segudang manfaat, seperti mendapatkan wawasan baru.
Selain itu manfaat membaca buku yaitu menjaga fungsi otak. Bahkan manfaat itu diklaim dapat bertahan seumur hidup.
Nah apa saja manfaat membaca buku seperti Maudy Ayunda. Berikut deretannya yang dikutip dari laman CNN Indonesia dan Kemdikbudristek:
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Manfaat Membaca Buku
1. Menguatkan Otak
Membaca buku mampu memperkuat otak. Maksudnya adalah melibatkan jaringan sirkuit dan sinyal yang kompleks dalam otak. Saat membaca buku, jaringan-jaringan dalam otak akan menjadi lebih kuat dengan sendirinya.
2. Lebih Berempati
Membaca fiksi dan sastra mampu membuat pembaca dapat memahami orang-orang sekitar. Kemampuan untuk berempati dan memahami perasaan orang lain akan lebih baik.
Dengan memiliki kemampuan empati, seseorang dapat membangun dan memelihara hubungan sosial.
3. Meningkat Skil Berbahasa
Saat membaca kita akan menemukan banyak kosakata. Dengan terbiasa membaca kosakata akan mengembangkan kemampuan seseorang dalam berbahasa.
Kemampuan berbahasa merupakan kemampuan penting yang harus dimiliki. Dengan membaca buku menjadi cara terbaik untuk meningkatkan kemampuan berbahasa.
4. Mencegah Penurunan Fungsi Kognitif
Kebiasaan membaca buku mampu mengatasi penurunan fungsi kognitif. Selain meningkatkan fungsi kognitif, manfaat membaca buku juga baik untuk mencegah Alzheimer.
5. Meningkatkan Kemampuan Berpikir dan Menganalisa
Manfaat membaca buku dapat melatih otak agar dapat lebih kritis. Selain itu pembaca juga dilatih untuk menganalisis masalah yang terjadi dari apa yang dibaca.
Dengan begitu, seseorang dapat mengembangkan karakter dalam diri di masa mendatang.
6. Meningkatkan Fokus dan Konsenterasi
Dengan membaca, otak menjadi lebih fokus dan berkonsentrasi dari apa yang dibaca. Mulailah latihan membaca agar lebih fokus dalam melakukan berbagai macam kegiatan atau rutinitas keseharian.
7. Meningkatkan Kemampuan Menulis
Dengan membaca, kemampuan menulis seseorang bisa menjadi lebih baik. Hal ini dikarenakan membaca mampu memperkaya kosakata yang dimiliki oleh seseorang.
Membaca juga mampu menghasilkan ide-ide kreatif yang dibutuhkan seseorang dalam menulis.
8. Menambah Wawasan
Seseorang yang gemar membaca memiliki kreativitas yang lebih tinggi. Dengan membaca, orang tersebut dapat memahami perjalanan seseorang yang ke depannya dapat bisa dijadikan sebagai suatu bahan pertimbangan dalam memutuskan sesuatu.
Daftar Bacaan Buku Maudy Ayunda
A. Non Fiksi
1. The Tings You Can See Only When You Slow Down - Haemin Sunim
2. Ikigai - Rector Garcia dan Frances Mirallers
3. Dear Tomorrow - Maudy Ayunda
4. Sapiens - Yuval Noah Harari
5. Why We Sleep - Matthew Walker
6. Rumi, The Boof of Love - Coleman Barks
7. Why Im No Longer Talking To White People About Race - Reni Eddo
8. The One Thing - Garry Keller dan Jay Papasan
9. Clever Hands - Lucy Crehan
10. Vox - Christina Dalcher
11. Existentialism is A Humanism - Jean Paul Satre
12. How to Love - Gordon Livingston
13. The Power - Naomi Alderman
14. Educated - Tara Westover
15. Atomic Habits - James Clear
B. Fiksi
1. Milk and Honey - Rupi Kaur
2. Kafka On The Shore - Murakami
3.1Q84 - Haruki Murakami
4. Tuesday with Morrie - Mitch Albom
5. The Zahir - Paulo Coelho
7. 1984 - George Orwell
8. The Kite Runner - Khaled Hosseini
Nah itulah manfaat membaca buku dan list bacaan Maudy Ayunda. Ada yang sudah pernah kamu baca detikers?
(atj/nwy)
