9 Cara Menghafal dengan Cepat, Ketahui Metodenya dengan Benar

Menghafal adalah kegiatan memasukkan informasi ke dalam otak untuk kemudian disimpan di dalam memori. Kegiatan ini kerap menjadi masalah bagi sebagian besar pelajar di Indonesia maupun masyarakat umum dalam kehidupan sehari-hari.

Namun, menghafal bisa menjadi lebih mudah apabila kita mengetahui triknya dengan benar. Artikel ini akan menyajikan tips bagaimana cara menghafal dengan cepat, disimak ya detikers!

Cara Menghafal dengan Cepat

Berikut ini 9 cara menghafal dengan cepat. Mudah kok.

1. Pahami Konsep

Cara menghafal dengan cepat yang pertama adalah dengan memahami konsep. Kebanyakan orang menghafal dengan metode membaca secara berulang-ulang. Namun, metode tersebut akan sia-sia jika kamu tidak dapat memahami konsep dari materi yang kamu baca.

Memahami konsep dapat dilakukan dengan cara membuat poin-poin dari materi yang hendak dihafalkan. Daripada menghafal seluruh isi tulisan, menghafal akan menjadi lebih cepat dan efektif apabila kamu memahami konsepnya dengan baik.

2. Buat Mind Map atau Peta Konsep

Cara menghafal dengan cepat berikutnya adalah dengan membuat peta konsep. Jika kamu sudah paham mengenai konsep materi seperti yang telah dijelaskan pada cara pertama, maka langkah selanjutnya adalah kamu perlu memvisualisasikan konsep tersebut dalam bentuk gambar.

Menggambar memerlukan kemampuan otak kanan yang melibatkan intuisi, imajinasi dan kreativitas. Visualisasi materi dalam gambar akan mempermudah mengingat hafalan. Ingatan tentang gambar akan disimpan di bagian otak kanan, sedangkan tulisan disimpan di otak kiri.

3. Menulis Apa yang Hendak Diingat

Daripada hanya sekadar mengingat-ingat, cobalah tuangkan hafalan tersebut dalam bentuk tulisan. Menulis dinilai dapat memberikan ruang untuk kamu belajar secara visual. Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, gambar atau visual nantinya akan disimpan di otak kanan.

4. Menghafal dengan Lagu

Otak kanan cenderung memiliki kemampuan intuitif, imajinatif, subjektif, holistik, sintesis, dan bersifat long term memory (memory jangka panjang). Selain gambar, otak kanan juga menyimpan memori tentang musik atau suara.

Cara menghafal dengan cepat lainnya adalah kamu bisa mengubah materi hafalanmu menjadi sebuah lagu. Gunakan nada pada lagu anak-anak yang cukup familiar, lalu ubah liriknya menjadi berisi tentang materi hafalanmu.

5. Pilih Waktu Terbaik untuk Menghafal

Eran Katz dalam bukunya Secrets of Super Memory yang mengatakan, ada beberapa faktor yang memengaruhi memori seseorang. Faktor tersebut adalah gangguan, pecahnya perhatian, keadaan fisik yang lelah, pengaruh zat kimia tertentu, dan suasana hati.

Karena itu, pastikan saat menghafal kamu terhindar dari distraksi atau gangguan apapun. Buatlah dirimu dalam kondisi yang tenang, nyaman, segar, tidak mengantuk, serta mood yang bagus. Usahakan pula kamu mematikan ponsel saat sedang menghafal, supaya tidak terganggu.

6. Lakukan Hafalan di Tempat yang Sepi

Cara menghafal dengan cepat lainnya yakni dengan menghafal di tempat yang sepi. Tempat yang sepi dan sunyi akan membuatmu lebih mudah fokus dan berkonsentrasi. Ketika tingkat konsentrasi dalam kondisi yang baik, maka hafalan akan lebih cepat masuk ke dalam otak.

7. Memberikan Jeda Ketika Menghafal

Ketika sedang menghafal, pastikan kamu memberi jeda agar otakmu dapat beristirahat sejenak. Pasalnya, jika proses hafalan dilakukan terus-menerus tanpa jeda, kinerja otak akan menurun. Karena itu, menghafal dengan sistem kebut semalam sangat tidak disarankan.

8. Istirahat yang cukup

Cara menghafal dengan cepat adalah dengan tidak memaksakan diri untuk terus belajar. Eran Katz dalam bukunya yang diterjemahkan oleh Iryani Syahrir dan Dieni Purwandari tersebut menjelaskan, otak memang dapat diisi dengan informasi dalam jangka waktu yang terbatas.

Namun, apabila kita mengisi otak dengan informasi secara terus-menerus maka sebagian akan tumpah. Akibatnya tidak ada materi yang diingat atau dihafal dengan baik,

9. Jadikan Menghafal Sebagai Hal yang Menyenangkan

Terakhir, jadikan menghafal sebagai hal yang menyenangkan. Salah satu penyebab mengapa kita sulit menghafal adalah karena kita menjadikannya sebagai beban dan sesuatu yang ditakuti. Anggaplah kegiatan menghafal sebagai tantangan baru yang membawamu menuju perkembangan diri yang lebih baik.

Itu dia 9 cara menghafal dengan cepat. Kesulitan menghafal sebenarnya bukan disebabkan oleh otak yang lemah, melainkan metode menghafal yang kurang tepat. Semoga artikel ini bermanfaat.

Video: Psikolog Sebut Durasi Belajar Anak Tak Bisa Disamaratakan

Video: Psikolog Sebut Durasi Belajar Anak Tak Bisa Disamaratakan