6 Buku yang Dibaca Maudy Ayunda agar Rebahanmu Berkualitas Selama Liburan

Sebagian besar orang pasti mengetahui sosok Maudy Ayunda. Seorang aktris dan penyanyi ini ternyata mempunyai hobi membaca lho. Nah apa saja buku-buku yang dibaca Maudy Ayunda? Simak penjelasannya berikut ini.

Buku-buku yang Dibaca Maudy Ayunda

Melalui kanal YouTube-nya, Maudy menjelaskan beberapa buku yang ia baca dalam konten yang berjudul Booklist. Berikut ini adalah buku-buku yang dibaca Maudy Ayunda:

1. The 5 AM Club Karya Robin Sharma

Maudy menjelaskan bahwa Robin Sharma dianggap sebagai salah satu dari lima pakar kepemimpinan di dunia. Dalam bukunya, Robin mengangkat kisah orang yang bangun pagi setiap hari.

Selain itu, penulis juga mengumpulkan bukti bahwa bangun pagi adalah hal yang penting karena akan memberikan energi positif dan produktif. Insight dari buku ini salah satunya mengenai rahasia kesuksesan yaitu bangun setiap pukul lima pagi, sesuai dengan judul bukunya.

2. The Originals karya Adam Grant

Selanjutnya ada buku karya Adam Grant, seorang psikolog dan penulis Amerika yang kini menjadi profesor di Wharton School University of Pennsylvania. Penulis melakukan riset dan menggunakan kisah nyata sebagai contoh dari successful innovators bisa berhasil dan gagal.

Insight yang Maudy dapatkan dari buku ini salah satunya adalah bahwa menunda belum tentu hal yang buruk. Menurut Adam Grant, penundaan kadang bisa memberikan ruang bagi otak untuk mengembangkan ide lain yang lebih cemerlang.

3. Atomic Habit karya James Clear

James Clear sudah melakukan riset mengenai kebiasaan atau habit selama bertahun-tahun. Salah satu insight dalam buku ini menurut Maudy adalah untuk melupakan goals dan mulai berusaha untuk membangun sistem atau proses. Karena keduanya merupakan hal yang berbeda.

4. Psychology of Money karya Morgan Housel

Morgan Housel merupakan seorang mantan kolumnis di Wall Street Journal. Dalam buku ini Morgan melakukan eksplorasi tentang aspek psikologis manusia terhadap uang dan mengubah mindset kita mengenai uang. Insight yang Maudy dapat dari buku ini salah satunya adalah dalam hal keuangan, keberuntungan, dan risiko yang mempunyai pengaruh besar.

5. The Long Game karya Dorie Clark

Selanjutnya, Maudy juga membaca buku karya Dorie Clark. Ia merupakan seorang konsultan dan orang yang mengajar program eksekutif di Duke and Columbia University. Buku ini membahas tentang bagaimana caranya agar kita bisa keluar dari endless cycle untuk membangun hidup yang lebih bermakna. Salah satu insight yang Maudy dapatkan dari buku ini adalah untuk memberi ruang dalam berpikir jangka panjang.

6. Why We Sleep karya Matthew Walker

Matthew Walker merupakan seorang profesor ilmu saraf dan psikologi, dan sudah menjadi peneliti selama lebih dari 20 tahun. Dari buku ini, Maudy mendapatkan insight mengenai pengaruh jangka pendek atau jangka panjang dari kurang tidur, dan bagaimana caranya untuk meningkatkan kualitas tidur. Karena menurut penulis buku tersebut, tidur memiliki banyak sekali manfaat bagi manusia.

Nah itu dia buku yang dibaca oleh Maudy Ayunda. Semoga bisa menjadi rekomendasi buku bacaan detikers di rumah.