15 Hobi Ini Dapat Meningkatkan Kecerdasan, Mana yang Kamu Suka?

Anatasia Anjani - detikEdu
Minggu, 21 Nov 2021 13:07 WIB
Close up on womans hands knitting
Foto: iStock
Jakarta -

Berkebun, merajut, dan membaca adalah beberapa hobi yang dapat meningkatkan kecerdasan seseorang, menurut penelitian.

Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh DIYS.com yang menanyai 4694 volunteers di bulan Juli 2020 melakukan tes IQ untuk mengetahui aktivitas apa saja yang dapat meningkatkan kecerdasan dan meningkatkan kekuatan otak.

Belajar instrumen musik menjadi peringkat pertama sebagai hobi yang meningkatkan IQ. Menurut penelitian melakukan hal tersebut dapat meningkatkan hampir setiap area dalam otak sekaligus.

Faktanya, bermain musik menggunakan kedua bagian otak.

Dalam peringkat kedua dan ketiga merajut dan olahraga dapat meningkatkan kemampuan kognitif. Menurut penelitian 71% merajut dapat meningkatkan konsenterasi, sementara mereka yang berolahraga ditemukan memiliki volume otak yang lebih besar dalam memori.

"Tahun ini telah menantang banyak dari kita secara fisik, mental, dan emosional sehingga gelombang memulai hobi baru tidak mengejutkan. Berpartisipasi dalam aktivitas baru adalah cara praktis untuk membantu kesehatan mental kita, terutama jika kita terkurung dalam kehidupan kita sendiri, rumah untuk jangka waktu yang lama," kata Stefan Gheorghe dari DIYS.com yang dilansir dari laman Country Living.

"Seperti yang ditunjukkan oleh penelitian, seni dan kerajinan di antara kegiatan pelatihan mobilitas lainnya dapat meningkatkan suasana hati kita di samping mengembangkan keterampilan kognitif kita. Tanpa disadari, kegiatan ini meningkatkan kesejahteraan emosional kita serta membuat kita lebih pintar," lanjut Stefan.

Apakah kalian penasaran hobi apa saja yang dapat meningkatkan IQ? Berikut adalah deretannya yang dapat detikers coba:

1. Mempelajari instrumen musik baru (9,71% meningkatkan IQ)

2. Merajut (9,68% meningkatkan IQ)

3. Olahraga (7,37% meningkatkan IQ)

4. Membaca (7,07% meningkatkan IQ)

5. Latihan meditasi (6,38% meningkatkan IQ)

6. Belajar bahasa baru (5,88% meningkatkan IQ)

7. Berkebun (5,1% meningkatkan IQ)

8. Bermain video game berkelompok (4,81% meningkatkan IQ)

9. Membuat dan mengedit video (4,26% meningkatkan IQ)

10. Mencoba resep baru setiap minggu (4,17% meningkatkan IQ)

11. Menulis/ blogging (4,12% meningkatkan IQ)

12. Mewarnai (3,96% meningkatkan IQ)

13. Jurnaling sehari-hari (3,26% meningkatkan IQ)

14. Bermain permainan papan (2% meningkatkan IQ)

15. Menjahit (1,03% meningkatkan IQ)

Itulah 15 hobi yang dapat meningkatkan IQ. Apa hobi kalian termasuk detikers?



Simak Video "Coldplay Akan Berhenti Ciptakan Musik di Tahun 2025"
[Gambas:Video 20detik]
(atj/lus)

Ranking PTN

Berikut daftar 5 Perguruan Tinggi terbaik Indonesia