.webp)
Kebiasaan bangun pagi tampaknya harus segera diterapkan setiap hari tanpa kecuali. Hubungan kesuksesan dan bangun pagi ditegaskan melalui pengalaman hidup 10 orang kaya dan sukses di dunia.
Dilansir dari CNBC, CEO Apple Tim Cook bangun pagi pada pukul 03:45. Sedangkan CEO Ellevest Sallie Krawcheck memulai harinya pada pukul 4 pagi. Michelle Obama, Oprah Winfrey, dan Indra Nooyi bangun ketika matahari menyingsing.
Menurut pengarang My Morning Routine: How Successful People Start Every Day Inspired Benjamin Spall, bukan kebetulan jika orang sukses biasa bangun pagi. Bangun pagi mengindiaksikan kehidupan yang stabil.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Spall mengatakan, prediksi terbesar dari kesuksesan adalah kepemilikan rutinitas yang stabil. Tidak dapat diabaikan, banyak sosok paling sukses bangun lebih awal seperti sebelum jam 6 pagi.
Untuk cerita lebih lengkap, berikut daftar cerita singkat orang kaya dan sukses yang tidak terbangun saat siang hari,
10 orang kaya dan sukses yang biasa bangun pagi
1. Bill McNabb, mantan Chairman dari Vanguard Group
McNabb bangun pada pukul 05-05:15 pagi, lalu menyeruput kopi dalam perjalanan bekerja. Dia duduk di meja kerjanya pukul 05:45 hingga 06:15.
Bill terkenal memiliki disiplin pagi yang tidak berubah selama puluhan tahun. Menurutnya, masuk kantor lebih awal memberinya waktu yang penting untuk produktivitas kreatif.
2. Bob Ferguson, Jaksa Agung Washington
"Aku sangat percaya bahwa bagaimana kita mengawali hari, adalah hal yang sangat penting," ujar Ferguson.
Saat bangun pagi Ferguson merasa memiliki waktu personal untuk sarapan, minum kopi, dan menyimak berita. Selanjutnya, Ferguson membangunkan istri dan anak-anaknya untuk sarapan.
3. Brad Feld, Managing Director di Foundry Group
Brad Feld kadang bangun jam 6 pagi menimbang diri sendiri, sikat gigi, dan membuat secangkir kopi. Ini dilanjutkan dengan duduk sekitar empat menit bersama istri dan anjing mereka.
Bangun pagi menjadi kebiasaan yang tak bisa ditawar. Selain bangun pagi, Feld juga mengingatkan agar tidak mencoba melakukan banyak hal pada satu waktu bersamaan.
4. Caroline Burckle, mantan atlet AS peraih perunggu Olimpiade
Setelah bangun pagi pukul 05.30, Burckle mengonsumsi energy bar sebelum lari, latihan beban, atau latihan renang. Menurutnya berenang melatihnya bangun pagi sejak usia muda.
Tubuhnya juga secara alami membangunkannya empat menit sebelum alarm. Sebagai catatan, Burckle bangun pagi tanpa suara berisik alarm.
5. Jenderal Stanley McChrystal, pensiunan jenderal bintang empat Angkatan Darat AS
McChyrstal bangun jam 4 pagi dan tidak makan sampai makan malam. Setelah bangun pagi, McChrystal akan bercukur dan olahraga selama satu setengah jam.
McChrystal sengaja melewatkan sarapan dan makan siang karena menurutnya itu membuatnya menjadi agak lamban. Selanjutnya dia mandi empat hingga lima menit dan menuju ke kantor.
Daftar 10 orang kaya dan sukses lainnya yang biasa bangun pagi, klik di sini ya
6. Mellody Hobson, pengusaha Ariel Investments
Hobson sudah bangun sebelum jam 6 pagi selama lebih dari dua dekade. Dia bangun pagi antara jam 4-5 untuk memeriksa email dan berita sebelum berolahraga.
Setelahnya, ia akan mengonsumsi dua telur rebus dengan kopi atau teh, kemudian mandi. Menurutnya, mandi adalah waktu yang sangat penting untuk ia melakukan dekompresi dan bersantai.
7. Melody McCloskey, Founder dan CEO StyleSeat
"Dalam waktu yang lama dalam hidup saya, saya begadang. Tetapi sejak itu saya menemukan rutinitas pagi saya menjadi cara terbaik bagi saya untuk mempertahankan produktivitas tinggi dan merasa stabil serta bahagia sepanjang hari," kata McCloskey.
Meski awalnya tak mudah, kini hal itu sudah jadi rutinitasnya. Bahkan ia bangun cukup pagi di akhir pekan.
8. Peter Balyta, President EduTech Texas Instruments
Balyta yang tumbuh di Kanada bangun jam 05.20 pagi. Disiplin adalah bagian penting dari rutinitas paginya. Tiap hari, setelah bangun ia makan pisang, minum segelas air, melihat email, lalu ke gym.
Saat berolahraga, dia juga melakukan matematika mental untuk membangunkan pikiran dan tubuhnya. Da juga menegaskan bahwa matematika yang dilakukannya adalah matematika sederhana.
9. L Rafael Reif, President dari Massachusetts Institute of Technology (MIT)
Reif mengatakan bahwa mempertahankan rutinitas pagi adalah hal yang sangat penting baginya. Hal ini menjaganya tetap produktif dan bahagia.
Meski menyalakan alarm untuk jam 6 pagi, tapi ia selalu bangun jam 5 atau 5:30 sendirian. Selanjutnya Reif memeriksa ponsel untuk membalas pesan penting.
Hal ini dilanjutkan dengan sarapan sambil membaca berita. Ia menggunakan waktu sarapan untuk membaca dan berbincang dengan istrinya. Jika ia melewatkan sarapan karena suatu alasan, hal itu membuatnya kesal sepanjang hari.
10. Scott Adams, seorang kartunis Amerika
Adams bias bangun antara jam 4 hingga 6 pagi dan menegaskan dirinya adalah morning people. Pagi hari adalah waktu terbaik baginya. Ia merasa paling bahagia, cerdas, kreatif, dan optimis di jam 4-8 pagi.
Begitu bangun, Adams langsung bekerja untuk memanfaatkan jam-jam tersebut. Namun, tidak seperti "early people" lainnya, ia tidak tidur awal.
Adams mengatakan bahwa dia tidur sekitar jam 11 malam dan mengakui bahwa kurang tidur bisa berakibat fatal. Menurutnya, menjadi lelah bisa berbahaya.
Inilah deretan orang sukses yang punya kebiasaan bangun pagi, apakah detikers tergolong morning people juga?
