.webp)
Beberapa wisatawan memilih Bali sebagai tempat untuk menenangkan pikiran. Salah satunya dengan kegiatan meditasi.
Meditasi mengajak seseorang untuk menjernihkan diri dari pikiran negatif. Kegiatan ini bertujuan menenangkan pikiran, mengurangi stres, hingga merefleksikan nilai-nilai kehidupan.
Melalui meditasi, seseorang akan belajar mengatur berbagai macam perasaan agar dapat belajar mengontrol emosi. Berikut rekomendasi tempat terbaik untuk meditasi di Bali.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Om Ham Retreat
Pusat retret terpadu ini terletak di Jalan Tirta Tawar, Banjar Junjungan, Ubud, Gianyar, Bali. Om Ham Retreat dapat menjadi salah satu alternatif lokasi untuk mengisi ulang energi positif dengan lingkungan yang masih alami.
Operasional
Mengikuti Informasi Jadwal Program
Harga
Mulai dari Rp 225.000/60 menit
Rute
Om Ham Retreat dapat ditempuh dengan jarak sekitar 5 kilometer (km) utara dari Jalan Utama Ubud. Jika berangkat dari pusat Kota Denpasar, Anda perlu menempuh waktu perjalanan 1 jam 30 menit.
Daya tarik
Terdapat berbagai pilihan meditasi, salah satunya Meditasi Mandi Suara yang menjadi media harmonisasi pikiran, tubuh, dan jiwa. Aktivitas ini mengajak pengunjung menemukan kedamaian dan harmoni batin di tengah dunia yang serba cepat.
Anda akan merasakan getaran halus mangkuk Tibet dan melodi harmonium yang menciptakan simfoni harmonis. Suasana itu beresonansi dengan pikiran, tubuh, dan jiwa.
1. Power of Now Oasis
Power Of Now Oasis adalah pusat penyembuhan yang telah beroperasi sejak 2010. Program meditasi ini dapat ditemukan di Mercure Resort Sanur, Denpasar.
Operasional
Senin - Minggu, pukul 08.00-18.30 Wita.
Harga
Rp100.000 hingga Rp450.000 per 5 kelas.
Rute
Jika berangkat dari pusat Kota Denpasar, Anda hanya membutuhkan waktu tempuh sekitar 20 menit.
Daya Tarik
Program ini mengajak peserta bermeditasi di dekat pantai berpasir putih, laguna biru, dengan suasana yang damai dan nyaman. Kursus meditasi yang ditawarkan berbasis Hatha dan Vinyasa dengan tim pelatih profesional dan berpengalaman.
Program ini dapat diikuti oleh maksimal 20 siswa. Selain itu, peserta juga akan mempelajari pengobatan Ayurveda hingga konsultasi terkait pengobatan tradisional lainnya.
2. SOUL Meditation and Training Center Bali
Program pelatihan meditasi ini mencoba mengajak peserta mengelola stres menjadi kebahagiaan sejati. Program ini dirancang berdasarkan pengalaman Anand Krishna yang sembuh secara misterius dari penyakit leukimia (kanker darah).
SOUL Meditation and Training Center Bali berlokasi di Jalan Pura Mertasari, Sunset Road, Kuta.
Operasional
Hanya tersedia pada hari Senin, pukul 19.00-20.30 Wita.
Harga
Rp 650.000
Rute
Lokasinya tidak terlalu jauh dari Bandara I Gusti Ngurah Rai Bali dan hanya menempuh waktu perjalanan sekitar 15 menit.
Daya Tarik
Program ini menawarkan inklusivitas dengan menyesuaikan meditasi yang ingin dijalani, tidak mengikat. Program ini dirancang untuk meningkatkan kesehatan fisik, mental, dan emosional.
Adapun program yang ditawarkan, yaitu Speedy Relaxation teknik relaksasi kilat dan teknik pernafasan. Emotion Culturing, membudayakan emosi dan pembersihan aura.
Kemudian, Voice Culturing membudayakan suara dan terapi untuk membebaskan diri dari rasa takut/cemas. Lalu, Sight Culturing membudayakan kasih serta intuisi serta Mind Culturing mengolah pikiran dan peningkatan kesadaran.
3. Brahmanavihara-Arama
Brahmavihara-Arama adalah vihara Buddha di Pulau Dewasa yang menyuguhkan panorama perbukitan dan lautan yang belum banyak terjamah. Lokasinya terletak di Banjar, Buleleng. Tempat ini menawarkan suasana yang tenang dan spiritual, cocok untuk wisata religi dan refleksi diri.
Operasional
Senin - Minggu, mulai pukul 08.00 - 18.00 Wita
Harga
Rp 20.000/orang
Rute
Anda memerlukan waktu tempuh sekitar 3 jam dari pusat Kota Denpasar.
Daya Tarik
Daya tarik utama Brahmavihara Arama adalah statusnya sebagai vihara terbesar di Bali, dengan luas mencapai 10 hektare. Vihara ini sudah berumur 55 tahun. Pengunjung dapat menikmati pemandangan yang tenang di tengah arsitektur megah dan latar belakang perbukitan yang indah.
Vihara ini juga memiliki replika mini Candi Borobudur yang menambah kesan budaya dan spiritual yang mendalam. Tempat ini sering digunakan untuk meditasi.
Pengunjung dapat berkeliling menikmati keindahan arsitektur dan taman. Pengunjung dapat menyewa kain di pintu masuk untuk mengenakan pakaian yang sopan saat berkeliling.
4. The Yoga Barn
The Yoga Barn menjadi salah satu tempat bagi yang menyukai aktivitas meditasi dan yoga. The Yoga Barn berlokasi di Jalan Sukma Kesuma, Ubud, Gianyar.
Operasional
Senin - Minggu, 15.00 - 20.00 Wita
Harga
Rp60.000 hingga Rp110.000
Rute
Memerlukan waktu tempuh sekitar 1 jam 30 menit dari pusat kota Denpasar.
Daya Tarik
The Yoga Barn di Ubud menawarkan berbagai kelebihan yang menjadikannya destinasi populer bagi penggemar yoga. Salah satunya karena memiliki pilihan kelas yang beragam, mulai dari Hatha, Vinyasa, Yin, hingga kelas khusus seperti Acro Yoga dan Tarian Ekstatik yang cocok untuk semua level.
Selain itu, Yoga Barn memiliki suasana yang tenang dan asri. Pengunjung dapat menikmati pemandangan alam Ubud yang indah serta fasilitas lengkap. Termasuk ruang tunggu yang nyaman, matras, selimut, dan alat peraga.
(iws/iws)
