.webp)
TikTok kini jadi media untuk berbagi berbagai informasi, salah satunya informasi kesehatan. Banyak ahli gizi, ilmuwan hingga dokter yang berbagi informasi kesehatan via aplikasi sharing video ini.
Salah satunya ilmuwan sekaligus dokter ternama asal Australia yaitu Karl Kruszelnicki. Dilansir dari DailyMailUK (3/7/2022), dia mengunggah video untuk para penggemar kopi.
Menurut ilmuwan berusia 73 tahun itu, ia menganjurkan bahwa orang-orang tidak seharusnya berhenti meminum kopi. Pernyataannya ini membuat videonya jadi viral, tapi Karl memiliki penjelasan dari sisi medis dengan bahasa yang mudah dicerna untuk pengguna TikTok.
"Lewat beberapa penelitian dan studi, ternyata kopi bisa membantu meningkatkan harapan hidup seseorang. Termasuk jika Anda menderita Diabetes II dan penyakit jantung," jelas Karl.
Baca juga: Hits di Ubud, Kafe Unik Mirip sarang lebah |
Tak berhenti hingga di sana, Karl menyebut bahwa kopi juga bisa membantu meningkatkan kesehatan, jika orang menderita kanker prostat atau kanker mulut dan kulit.
Karl menyebut kopi tak hanya sebagai minuman saja, tapi sebagai obat legal yang paling populer di dunia. Tentunya manfaat kopi ini bisa didapatkan, selama dikonsumsi dalam batas wajar dan tidak berlebihan.
"Minum 3-4 cangkir kopi sehari masih diperbolehkan. Efek kesehatan ini berlaku untuk semua jenis kopi reguler yang mengandung kafein, dan efek pada tingkat yang lebih rendah pada kopi tanpa kafein," jelasnya.
Tak hanya di TikTok, sebelumnya Karl pernah menjelaskan tentang manfaat minum beberapa cangkir kopi espresso dalam sehari.
Karl menjelaskan bahwa kopi mengandung senyawa bernama kahweol dan cafestol yang bisa membantu beberapa kondisi medis. Sekaligus sebagai pelindung kanker, dan memiliki sifat anti-inflamasi.
Fakta ini didukung oleh data dari Karl yang dikumpulkan dari 28 studi berbeda. Bahwa lebih dari satu juta orang dewasa, yang meminum 3 cangkir kopi lebih dalam sehari, memiliki risiko yang lebih rendah terserang Diabetes II dibandingkan mereka yang jarang atau tidak pernah minum kopi.
"Lalu ada beberapa orang-orang yang minum kopi lebih dari 6 cangkir sehari, kemudian risiko mereka untuk terserang penyakit Diabetes II lebih rendah lagi," sambung Karl.
Sementara beberapa data penelitian lainnya menunjukkan bahwa orang-orang yang minum lebih dari lima cangkir kopi sehari, memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit jantung dan kanker mulut.
Video penjelasan Karl tentang manfaat minum kopi setiap hari sudah ditonton lebih dari 300 ribu kali, dan mendapatkan ribuan likes dari penggemar kopi yang berada di TikTok.
Sebelumnya ada beberapa penelitian yang meneliti tentang efek kafein dalam kopi yang bisa menjaga kesehatan jantung dalam jurnal American Heart Association Circulation.
(kws/kws)
