.webp)
Masih ingat dengan Wayan Marlon Saputra? Remaja 16 tahun asal Desa Bunga Mekar, Nusa Penida, ini viral gegara videonya berlatih gym dengan alat seadanya dapat sorotan aktor Hollywood, Arnold Schwarzenegger.
Marlon memang dikenal suka nge-gym. Karena itu ia berburu hingga ke hutan di Nusa Penida demi membuat beragam alat gym sederhana. Video aktivitas Marlon dan rekan-rekannya ke hutan itu diunggah di Instagram @yanlon06 pada Rabu (12/4/2023).
Marlon mulai tertarik membentuk tubuhnya sejak kelas II SMP, dua tahun lalu. Selain karena memang gemar olahraga sejak kecil, ia ingin punya tubuh kekar seperti binaragawan. Dulunya tubuh anak sulung dua bersaudara itu kurus-kering.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
"Ya karena saya memang suka olahraga. Dulu saya kurus. Tidak mau kelihatan kering. Makanya nge-gym. Semua anak sini (remaja desa) suka nge-gym," tutur Marlon kepada detikBali, Kamis (20/4/2023).
Selama dua tahun latihan rutin, ditambah suplai susu suplemen, tubuh Marlon jadi berotot. Berat badan yang dulunya 40 kilogram berangsur naik hingga 50 kilogram.
"Mungkin sekarang tambah bobot. Saya belum dapat timbang lagi," katanya.
Wayan Marlon sangat disiplin dalam latihan. Hal itu tidaklah mengherankan karena keinginan menjadi binaragawan sudah terbesit di pikirannya sejak dini. Marlon juga memperhatikan porsi serta kualitas makanannya dengan minim makan makanan berlemak.
Dia menuturkan, latihan pembentukan otot dilakukan setiap pukul 5 sore. Dia turut mengajak teman-temannya untuk latihan gym bareng sekaligus membuat video tutorial latihan otot.
"Kalau nge-gym sebisa mungkin bikin video. Kadang direkam dulu. Selesai latihan kalau ada waktu santai, diedit. Nanti upload satu-satu di Instagram sama Tiktok," tutur Marlon.
Aktivitas yang dia rekam mulai dari latihan angkat beban, push up, sit up, hingga berenang di pantai. Dia juga memakai alat yang telah dibuatnya dalam video tersebut. Seperti cable machine, lat pulldown, dumbbell, pull up, dan lainnya.
Dalam rekaman video yang diunggah Marlon, dia dan beberapa remaja sebaya juga menyusuri hutan untuk mencari bambu yang ia pakai membuat alat gym. Jalan setapak yang nampak curam mereka lewati.
Menariknya, Marlon berusaha agar alat gym buatannya mirip seperti produk asli. Ia memakai timbangan memastikan alat buatannya proporsional.
(nor/gsp)
