Mengetahui Penyebab Bau Mulut, Cara Menghilangkan, dan Pencegahannya

Namun, pemakaian produk-produk tersebut hanya menghilangkan bau mulut sementara saja. Cara yang tepat untuk menghilangkan bau mulut adalah dengan mengetahui penyebab dan cara mengatasinya. Sebab, bau mulut bisa terjadi karena banyak hal.

Umumnya, beberapa jenis makanan tertentu dan kurangnya menjaga kebersihan area mulut dan gigi bisa menjadi penyebab dari bau mulut. Namun, terkadang bau mulut juga bisa timbul karena kondisi penyakit tertentu.

Nah, kira-kira penyakit apa yang bisa menimbulkan bau mulut tidak sedap? Berikut ini akan dibahas beberapa kondisi kesehatan yang menyebabkan bau mulut, serta cara menghilangkannya.

Penyebab Bau Mulut

Dilansir situs Mayo Clinic, terdapat banyak sekali hal yang dapat menyebabkan terjadinya bau mulut pada seseorang, di antaranya adalah sebagai berikut.

1. Makanan

Makan makanan tertentu yang memiliki aroma yang kuat, seperti bawang putih, bawang bombay, atau rempah-rempah lainnya bisa menjadi salah satu penyebab timbulnya bau mulut. Hal ini karena kelompok makanan tersebut memiliki sifat zat sulfur yang bisa meningkatkan bakteri di area mulut dan menyebabkan bau busuk.

2. Kebiasaan Merokok

Merokok juga bisa menjadi salah satu penyebab dari bau mulut. Kebiasaan merokok akan membuat nikotin dan asap rokok menempel di mulut, sehingga membuat mulut kekurangan air liur dan menjadi kering.

Hilangnya air liur serta aroma tembakau yang kuat di daerah mulut bisa menyebabkan seseorang memiliki bau mulut tidak sedap. Selain itu, perokok lebih berisiko terkena penyakit gusi, yang juga merupakan salah satu penyakit yang menjadi penyebab lainnya dari bau mulut.

3. Tidak Menjaga Kebersihan Gigi

Penyebab lainnya dari bau mulut adalah karena tidak menjaga kebersihan gigi dengan baik. Jika seseorang tidak menyikat gigi setiap hari, partikel sisa makanan akan tetap berada di dalam mulut. Hal ini tentu memicu timbulnya bakteri yang bisa menyebabkan bau tidak sedap.

Selain itu, bakteri yang terdapat di mulut tersebut dapat menyerang gigi dan gusi, sehingga bisa menyebabkan gangguan pada fungsi gigi. Oleh karena itu, pastikan untuk rutin sikat gigi setiap hari agar gigi tetap terawat dan tidak menimbulkan bau mulut.

4. Mulut Kering

Air liur berfungsi membantu membersihkan mulut dari berbagai partikel bakteri penyebab bau tidak sedap. Oleh karena itu, ketika mulut dalam keadaan kering, otomatis produksi air liur pun menurun. Hal ini nantinya dapat menyebabkan bau tidak sedap di area mulut.

Kondisi mulut kering ini seringkali terjadi secara alami ketika seseorang tidur di malam hari, sehingga tidak mengherankan saat bangun di pagi hari mereka akan mengalami bau mulut.

Cara Menghilangkan Bau Mulut

Setelah mengetahui beberapa penyebab dari bau mulut, selanjutnya adalah mengetahui cara yang tepat untuk menghilangkan bau mulut. Dilansir situs Kementerian Kesehatan, terdapat beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menghilangkan bau mulut, yaitu sebagai berikut.

• Membersihkan gigi dan lidah secara rutin.
• Berkumur dengan menggunakan obat kumur.
• Memperbanyak minum air putih.
• Menghentikan kebiasaan merokok.
• Mengunyah permen karet.

Beberapa cara di atas bisa dilakukan untuk membantu menghilangkan bau mulut yang berasal dari penumpukan plak atau bakteri di area mulut. Namun, jika bau mulut terjadi karena kondisi kesehatan tertentu, seperti penyakit gusi, maka sebaiknya segera konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang lebih tepat atas kendala yang dialami.

Cara Mencegah Bau Mulut

Dilansir situs Web MD, untuk membantu menghindari diri dari bau mulut, ada beberapa cara yang bisa dilakukan. Berikut penjelasannya.

1. Menyikat Gigi Secara Rutin

Plak atau penumpukan sisa makanan di gigi dapat menimbulkan bakteri yang menyebabkan bau mulut. Oleh karena itu, pastikan rutin menyikat gigi setidaknya dua kali setiap hari. Selain itu, gunakanlah benang gigi atau floss gigi untuk membantu menghilangkan sisa makanan membadel yang menyelip di antara gigi.

2. Menggunakan Obat Kumur

Menggunakan obat kumur juga bisa membantu menghilangkan bau mulut. Selain itu, obat kumur juga dapat berfungsi untuk memberikan perlindungan ekstra di area mulut dengan cara menyingkirkan berbagai bakteri jahat di area mulut. Waktu yang tepat untuk menggunakan obat kumur adalah di malam hari sebelum tidur.

3. Menggosok Lidah

Selain dari sisa makanan yang menempel di gigi, lidah juga bisa menjadi rumah bagi bakteri penyebab bau mulut. Menggosok lidah bisa jadi cara yang efektif untuk membantu menyingkirkan bakteri secara menyeluruh sehingga mulut akan terasa segar dan terhindar dari bau mulut. Namun, jangan gosok terlalu keras ya karena akan membuat lidah terluka.

4. Hentikan Kebiasaan Merokok

Menghentikan kebiasaan merokok bisa menjadi salah satu cara yang tepat untuk membantu mencegah bau mulut. Hal ini karena asap rokok yang berkumpul di mulut dapat merusak gusi dan menodai gigi, sehingga menyebabkan bau tidak sedap di area mulut. Menghentikan kebiasaan merokok memang tidak mudah. Namun jika berhasil, tubuh akan terhindar dari berbagai penyakit, termasuk penyakit yang terjadi di area pernapasan dan mulut.

5. Kurangi Konsumsi Makanan Penyebab Bau Mulut

Mengkonsumsi bawang putih, bawang bombay, atau rempah-rempah lainnya yang memiliki aroma yang kuat bisa menjadi penyebab dari bau tidak sedap di area mulut. Oleh karena itu, mengurangi konsumsi makanan-makanan tersebut juga bisa jadi cara yang efektif untuk membantu mencegah bau mulut.

Penyakit yang Menyebabkan Bau Mulut

Selain karena makanan dan kurangnya menjaga kebersihan gigi, salah satu penyebab dari bau mulut adalah karena kondisi penyakit tertentu. Lantas, bau mulut tanda penyakit apa? Berikut ini beberapa penyakit yang bisa menjadi penyebab timbulnya bau tidak sedap di mulut.

1. Penyakit Radang Gusi

Salah satu penyakit yang bisa menyebabkan bau mulut adalah karena penyakit radang gusi. Kondisi ini umumnya terjadi akibat dari penumpukan plak pada gigi. Plak yang menumpuk di gigi tersebut akan memicu tumbuhnya bakteri yang bisa mengiritasi gusi. Jika tidak segera diobati, penyakit gusi ini dapat merusak gusi serta tulang rahang.

2. Alergi

Alergi juga bisa menjadi salah atau penyebab dari bau mulut. Sebab, ketika alergi terjadi, penderitanya mungkin akan mengalami sakit tenggorokan hingga hidung tersumbat yang membuat tidak nyaman. Alergi ini juga bisa memicu munculnya lendir di area mulut yang bisa menjadi tempat bagi kuman dan bakteri bersarang. Bakteri dan kuman inilah yang bisa menyebabkan bau mulut.

3. Penyakit Asam Lambung

Penyakit asam lambung kronis terjadi akibat naiknya asam lambung ke esofagus atau rongga mulut. Naiknya cairan asam ini dapat menimbulkan bau tidak sedap di area mulut. Oleh karena itu, penting bagi penderita penyakit asam lambung kronis untuk rutin menjaga kebersihan gigi dan mulut.

4. Penyakit Gagal Ginjal

Penyakit gagal ginjal dapat mengganggu fungsi metabolisme tubuh, sehingga dapat membuat penderitanya mengalami mulut kering akibat dari kurangnya produksi air liur. Air liur berguna untuk membersihkan mulut dari kuman atau bakteri. Maka, jika produksi air liur berkurang, tentunya akan berdampak pada penumpukan bakteri dan kuman. Hal ini bisa menyebabkan bau mulut.

Nah, itulah penjelasan mengenai penyebab dari bau mulut, cara untuk mencegah dan menghilangkan bau mulut serta bau mulut tanda penyakit apa saja. Semoga informasi ini bermanfaat.

Pesona Wisata Sumenep: Pantai, Sejarah, dan Tradisi

Pesona Wisata Sumenep: Pantai, Sejarah, dan Tradisi