.webp)
Di dunia ini, ada banyak sekali tanaman obat yang memberikan khasiat yang sangat bermanfaat bagi kesehatan. Sejak zaman dahulu, nenek moyang kita sudah menggunakan berbagai tanaman obat yang berkhasiat untuk mengatasi berbagai permasalahan.
Tanaman-tanaman ini kerap dijadikan alternatif bagi seseorang yang sedang mengalami permasalahan kesehatan. Indonesia adalah negara yang dikenal kaya akan sumber daya, termasuk juga berbagai tanaman obat.
Kamu akan dengan mudah mendapatkan berbagai tanaman obat di lingkungan sekitar. Kamu akan mendapatkannya dengan harga yang terjangkau, bahkan kamu bisa menanamnya sendiri di pekarangan rumah.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Dalam artikel ini, kita akan membahas berbagai tanaman obat yang sering digunakan masyarakat untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan. Untuk mendapatkan informasi seutuhnya, mari simak pembahasan di bawah ini hingga selesai!
Ragam Tanaman Obat Berkhasiat di Indonesia
Indonesia merupakan negara yang kaya akan sumber tanaman obat yang bisa didapatkan dengan mudah, bisa juga dengan melakukan budidaya sendiri. Dilansir dari website Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan Kementerian Kesehatan RI, berikut ini adalah beberapa tanaman obat yang sudah cukup populer di kalangan masyarakat Indonesia.
1. Jahe
Jahe adalah salah satu tanaman obat yang sudah tidak diragukan lagi khasiatnya dan sering dikonsumsi oleh banyak orang. Manfaat yang diberikan oleh jahe tidak terlepas dari kandungan di dalamnya. Salah satunya adalah kandungan gingerol, yoatu kandungan yang memiliki sifat anti radang dan anti oksidan yang tinggi.
Jahe memiliki berbagai manfaat kabi kesehatan tubuh seperti mengatasi mual, pusing karena vertigo, hingga meringankan nyeri akibat haid. Selain itu, jahe juga berkhasiat untuk membantu meringankan sakit perut, sakit kepala, bahkan bisa meredakan rematik dan osteoarthritis.
2. Kumis Kucing
Kumis kucing juga dikenal sebagai tanaman obat yang mampu memberikan begitu banyak khasiat. Daun kumis kucing terkenal sangat ampuh untuk mengobati penyakit kencing batu dan melancarkan saluran kemih. Hal ini karena tanaman ini memiliki sifat diuretik yang membantu meningkatkan produksi urin sehingga membantu mengeluarkan bakteri kotor yang ada dalam kantung kemih.
Selain itu, tumbuhan kumis kucing juga memiliki kandungan zat anti radang yang bermanfaat untuk mengobati asam urat, rematik, alergi, batuk, hingga diabetes. Dengan banyaknya manfaat yang diberikan, maka tidak mengherankan jika kumis kucing sering dimanfaatkan untuk mengatasi berbagai penyakit.
3. Lidah Buaya
Lidah buaya terkenal dengan manfaatnya untuk kecantikan wajah serta kesehatan rambut dan kulit. Gel dari lidah buaya bermanfaat untuk melembabkan kulit, menghilangkan jerawat, menutrisi rambut, hingga mengurangi bekas luka bakar.
Segudang manfaat tersebut didapatkan dari kandungan vitamin A, vitamin C, dan vitamin E yang bersifat antioksidan. Selain itu, tanaman ini juga mengandung mineral seperti kalsium,kromium, magnesium, dan natrium.
4. Kencur
Dilansir dari modul berjudul Ayo Mengenal Tanaman Obat yang diterbitkan oleh Kementerian Pertanian, kencur memiliki sifat antibiotik yang sangat bermanfaat untuk menyembuhkan berbagai penyakit meningkatkan imun tubuh. Selain itu, minyak atsiri yang dihasilkan dapat memberikan efek terapi sebagai analgetik dan bersifat anti inflamasi yang bermanfaat untuk mengurangi nyeri.
Rimpang kencur sangat berkhasiat untuk mengobati radang lambung, radang anak telinga, influenza pada bayi. Selain itu, rimpang kencur juga bermanfaat untuk mengatasi keluhan yang sering ditemui seperti masuk angin, sakit kepala, batuk, gangguan perut, mual, keseleo, dan pegal-pegal.
5. Daun Sirih
Sejak zaman nenek moyang kita, daun sirih sudah dikenal sebagai salah satu tanaman obat yang ampuh untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan. Sifat antioksidan tanin yang dimiliki dapat bermanfaat untuk membekukan darah serta penyembuhan luka.
Sebagian masyarakat sering mengunyah daun sirih untuk menjaga kebersihan mulut dan kesehatan gigi mereka. Hal ini dilakukan karena daun sirih dapat membantu mencegah pertumbuhan bakteri di dalam mulut.
6. Temulawak
Temulawak adalah salah satu jenis tanaman obat yang berkhasiat untuk mengatasi masalah gangguan pencernaan. Berbagai masalah pencernaan seperti perut kembung atau gangguan lambung bisa diringankan dengan mengonsumsi temulawak.
Rimpang dari temulawak berbau aromatik tahak dan mempunyai khasiat untuk meningkatkan ASI, anti inflamasi, dan memperbaiki fungsi hati dan diuretik. Selain itu, temulawak juga berfungsi untuk menambah nafsu makan sehingga temulawak sering ditemukan dalam kapsul atau jamu penambah nafsu makan untuk anak-anak.
7. Lengkuas
Lengkuas adalah salah satu jenis tanaman obat yang sering digunakan sebagai bumbu masakan dalam makanan-makanan khas Indonesia. Kandungan beta sitosterol, alangin, dan flavonoid yang terdapat di dalam lengkuas yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Selain itu, lengkuas mempunyai kandungan vitamin C, vitamin A, dan zat besi. Kandungan-kandungan yang terdapat di dalam lengkuas bermanfaat untuk mengurangi rasa nyeri, peradangan, hingga melawan infeksi.
8. Jeruk Nipis
Jeruk nipis memiliki kandungan vitamin C yang tinggi dan bersifat antioksidan. Jeruk nipis yang dikonsumsi secara rutin bisa meningkatkan sistem imun, mencegah batu ginjal, mengurangi risiko terkena penyakit jantung, hingga bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan kulit.
9. Kunyit
Kunyit memiliki kandungan berupa zat kurkumin yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan, mengurangi risiko penyakit jantung, hingga menurunkan tingkat kolesterol. Selain itu, kunyit juga bermanfaat untuk kecantikan karena bisa mencerahkan kulit dan sebagai antioksidan.
10. Belimbing Wuluh
Belimbing wuluh biasanya digunakan di dapur untuk menambah rasa asam pada sejumlah makanan. Tanaman obat ini bermanfaat untuk mengobati rematik sariawan, pegal linu hingga sakit gigi.
Demikianlah penjelasan mengenai berbagai tanaman obat yang memiliki banyak sekali khasiat. Semoga artikel ini bisa bermanfaat bagi para pembaca.
(khq/fds)
