.webp)
Penyakit asam urat umumnya ditandai munculnya rasa nyeri pada sendi yang terjadi secara tiba-tiba. Sendi yang mengalami nyeri juga kerap bengkak, kemerahan dan terasa panas. Salah satu yang kerap mengalami nyeri karena asam urat adalah kaki.
Penyakit asam urat bisa diobati dengan obat-obatan alami. Berikut obat asam urat alami yang bisa dicoba di rumah dikutip dari detikHealth.
1. Ceri
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Menurut survei tahun 2016, mengkonsumsi buah ceri asam, manis, merah, hitam, dalam bentuk ekstrak, sebagai jus, atau mentah, adalah obat asam urat alami yang sangat populer dan berpotensi berhasil.
Bahkan studi lain pada tahun 2012 juga menyarankan untuk mengkonsumsi ceri lantaran bisa mencegah serangan asam urat. Studi ini merekomendasikan mengkonsumsi tiga porsi ceri selama dua hari untuk mendapatkan hasil yang efektif.
2. Jahe
Jahe merupakan obat asam urat alami yang mudah sekali ditemukan. Selain untuk penyedap rasa, jahe juga bagus untuk mengontrol asam urat.
Caranya, didihkan air dan sediakan 2 sendok teh jahe, lalu tunggu selama 10 menit hingga tercampur rata. Konsumsi 3 gelas minuman jahe per hari agar mendapatkan hasil yang optimal.
Apabila tidak ingin dijadikan minuman, jahe juga bisa langsung ditempelkan pada bagian tubuh yang sakit. Caranya, tempelkan jahe dengan air hangat, dan tunggu selama 15 hingga 30 menit.
3. Minum Banyak Air
Ketika seseorang mengidap asam urat, biasanya dapat mengalami pembengkakan dan peradangan yang signifikan. Salah satu obat asam urat alami untuk mengurangi gejala adalah minum banyak air.
Meningkatkan konsumsi cairan bisa membuat ginjal untuk melepaskan kelebihan cairan, sehingga mengurangi pembengkakan pada pengidap asam urat.
4. Seledri
Seledri merupakan makanan tradisional yang digunakan untuk masalah kemih dan asam urat. Ekstrak dan biji dari seledri telah menjadi pengobatan rumahan yang populer.
Meskipun masih sedikit penelitian ilmiah, namun seledri diyakini dapat mengurangi peradangan akibat asam urat. Cobalah mengkonsumsi seledri berkali-kali dalam sehari, termasuk batang seledri mentah, jus, ekstrak, atau biji-bijian.
5. Teh Jelatang
Tumbuhan jelatang telah dipercaya sebagai obat asam urat alami untuk meredakan peradangan dan rasa sakit akibat asam urat. Untuk mencobanya, bisa dibuat sebagai minuman hangat dengan merebus 1 hingga 2 sendok teh jelatang kering per cangkir, serta diminum hingga 3 gelas per hari.
6. Kompres Es
Menerapkan kompres es bisa dijadikan sebagai obat asam urat alami. Pasalnya, cara ini dapat membantu mengurangi peradangan yang disebabkan oleh asam urat.
Cobalah mengoleskan kompres es atau benda dingin lainnya yang dibungkus dengan handuk tipis selama 20-30 menit untuk meredakan rasa sakit akibat asam urat.
Itulah obat asam urat alami yang bisa dilakukan di rumah. Namun, jika kondisi ini tak kunjung sembuh usai menggunakan obat asam urat alami, sebaiknya kunjungi dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.
(nor/nor)
