Berita dan Informasi Tips puasa sehat Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthJumat, 14 Mar 2025 11:36 WIB

Bukan Karena Nasi, Ini Penyebab Jadi Mudah Ngantuk saat Puasa

Saat puasa, banyak orang yang mudah kantuk dan ingin tidur terus. Faktornya bukan karena makan nasi, ini penyebab utamanya.

detikHealthJumat, 14 Mar 2025 03:35 WIB

Manfaat Puasa Ramadan untuk Kesehatan, 'Tabungan' Penyakit Dikeluarkan

Puasa Ramadan tidak hanya memberikan keberkahan melainkan juga menyehatkan. Berbagai proses di dalam tubuh selama berpuasa membuat risiko penyakit berkurang.

detikHealthKamis, 13 Mar 2025 21:00 WIB

Olahraga Jelang Sahur Lebih Menantang, Catat Saran Dokter Agar Tak Tumbang

Selain malam sehabis berbuka, pagi hari sebelum sahur juga bisa jadi alternatif waktu olahraga saat puasa. Cuma ya gitu deh, tantangannya memang lebih besar.

detikHealthKamis, 13 Mar 2025 18:00 WIB

Punya Sederet Manfaat, Kolang-kaling Juga Bikin Gigi Lebih Sehat

Kolang-kaling populer sebagai campuran takjil saat Ramadan. Selain lezat, kolang-kaling juga menyimpan banyak manfaat, salah satunya menyehatkan gigi.

detikHealthKamis, 13 Mar 2025 17:00 WIB

Dokter Gizi Sarankan Buka Puasa dengan Air Putih, Ini Manfaatnya

Dehidrasi merupakan masalah kesehatan yang umum terjadi selama bulan Ramadan. Untuk mengatasinya, dokter menganjurkan untuk minum air putih.

detikHealthKamis, 13 Mar 2025 03:31 WIB

Sahur Hanya Makan Buah, Amankah?

Buah memang mengandung banyak nutrisi penting. Namun mengandalkan buah saja sebagai menu sahur sebenarnya kurang dianjurkan. Ini alasannya.

detikHealthKamis, 13 Mar 2025 03:00 WIB

Ingin Tetap Bugar Saat Puasa? Olahraga Ini Paling Disarankan

Agar kebugaran tubuh tetap terjaga selama Ramadan, olahraga sebaiknya tidak ditinggalkan. Masalahnya, jenis olahraga apa yang cocok dilakukan saat puasa?

detikHealthRabu, 12 Mar 2025 09:32 WIB

5 Sajian Khas Ramadan dan Manfaat Kesehatannya

Banyak sajian khas Ramadan yang dipercaya memiliki manfaat kesehatan. Tapi, ada beberapa catatan yang perlu diperhatikan dalam sajiannya. Berikut penjelasannya.

detikHealthRabu, 12 Mar 2025 03:15 WIB

Kolang-kaling Bisa Memperkuat Tulang, Dokter Gizi Jelaskan Alasannya

Saat Ramadan, kolang-kaling banyak dimanfaatkan sebagai campuran menu takjil. Rupanya, makanan ini punya kandungan tertentu yang bikin tulang makin kuat.

detikHealthSelasa, 11 Mar 2025 17:32 WIB

Resep Viral Kurma Butter Disebut Bantu Jaga Kadar Gula Darah, Ini Faktanya

Resep kurma ditambah unsalted butter disebut cocok untuk menjaga kadar gula darah saat berbuka puasa. Dokter menjelaskan fakta di balik klaim tersebut.