
Waktu Ngemil yang Tepat Saat Diet untuk Turunkan Berat Badan
Ngemil saat diet penurunan berat badan bukanlah hal terlarang. Mengudap camilan di sela-sela jam makan justru disarankan. Tapi perhatikan waktu-waktunya.
Ngemil saat diet penurunan berat badan bukanlah hal terlarang. Mengudap camilan di sela-sela jam makan justru disarankan. Tapi perhatikan waktu-waktunya.
Saat diet sering kali keinginan ngemil tak bisa dicegah. Untuk mengakalinya, kamu bisa ikuti tips ngemil sehat ini. Tak perlu merasa bersalah saat ngemil!
Cara menurunkan berat badan ini terlihat sepele, tapi memiliki efek besar. Coba ikuti 5 tips ngemil sehat yang mudah kamu terapkan di rumah atau di kantor ini.