detikFoodRabu, 17 Jul 2019 06:00 WIB Minum Segelas Susu Saat Sarapan Bisa Bantu Turunkan Berat Badan Segelas susu ternyata bisa jadi menu sarapan yang efektif membuat kenyang lebih lama. Jadi jika sedang melakukan diet, coba pilih minum susu di pagi hari.