Berita dan Informasi Strategi hidrasi Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

Jangan Asal Kejar Target! Ini Kesalahan Pelari saat Ikut Marathon

Pelari marathon harus evaluasi kondisi fisik sebelum berlomba. Dr. Andi Kurniawan mengingatkan pentingnya latihan, istirahat, dan hidrasi yang tepat.