Berita dan Informasi Squat Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthKamis, 04 Jan 2018 11:37 WIB

Ingin Lakukan Squat Challenge yang Benar? Begini Caranya

Squat challenge bila dilakukan dengan cara yang salah bisa berisiko cedera. Untuk itu pakar memberikan tips cara lakukan squat yang benar. Seperti apa?

WolipopSenin, 18 Des 2017 18:52 WIB

Foto: Cantiknya Guru Fitnes yang Punya Bokong Indah karena Rajin Squat

Shim Euddeume terkenal di Instagram sebagai instruktur fitnes cantik asal Korea Selatan. Shim juga memukau dengan bokong indahnya. Seperti apa pesonanya?

detikHealthRabu, 22 Nov 2017 08:10 WIB

Infografis: 5 Gerakan Praktis untuk Mengencangkan Bokong

Duduk seharian di kantor bisa memicu sindrom bokong menganggur atau dormant butt syndrome. Otot-otot di bagian tersebut akan melemah dan rentan cedera.

detikHealthSelasa, 21 Nov 2017 08:10 WIB

Gerakan Jongkok Berdiri untuk Merapatkan Miss V

Banyak wanita mencari cara merapatkan kembali Miss V dengan berbagai alasan. Salah satunya ingin memulihkan kondisi organ intim setelah melahirkan.

detikHealthSelasa, 21 Nov 2017 07:15 WIB

5 Gerakan Simpel untuk Mendapatkan Bokong Idaman

Para wanita pastinya menginginkan bentuk bokong yang indah. Berbagai cara dilakukan agar dapat mendapatkannya, salah satunya dengan berbagai variasi squats.

detikHealthSenin, 20 Nov 2017 17:40 WIB

Beragam Cerita tentang Squats, Kolaps hingga Pemilik Bokong Terindah

Fakta squats bisa mengencangkan bokong buat banyak wanita tertarik mencobanya. Hasilnya, mulai dari bokong terindah hingga kematian pernah terjadi karenanya.

detikHealthSenin, 20 Nov 2017 16:30 WIB

Tantangan 10 Ribu Squats dalam Sebulan, Berani Mencoba?

Gerakan squats digemari oleh banyak kaum hawa. Jauh sebelum Shafa Aliya, Joanna Soh sudah lama membiasakan diri untuk squats mencapai 10 ribu kali per bulan!

detikHealthSenin, 20 Nov 2017 14:56 WIB

Kesalahan Saat Squats yang Bikin Bokong Idaman Susah Didapatkan

Squats disebut-sebut sebagai rahasia paling ampuh mengencangkan tubuh bagian belakang. Jika kamu ingin menirunya, pastikan sudah melakukannya dengan benar.

detikHealthSenin, 20 Nov 2017 12:30 WIB

Ini Alasan Melakukan Gerakan Squats Secara Rutin

Ketika Anda tidak punya banyak waktu ke gym atau ke tempat fitness, ada cara olahraga yang bisa membuat Anda tetap bugar di rumah salah satunya dengan squats.

detikHealthSenin, 20 Nov 2017 09:20 WIB

Sederet Artis yang Juga Jadi Body Goals karena Rajin Squats

Usai melabrak Jennifer Dunn, Shafa Aliya banyak jadi perbincangan. Tak lain karena rubuh rampingnya yang jadi body goals.