WolipopKamis, 22 Agu 2019 11:17 WIB
Melakukan squat dengan bantuan beban seperti barbell mungkin sudah biasa. Namun, bagaimana bila buaya yang menjadi bebannya? Itu baru tak biasa.
detikHealthSenin, 29 Jul 2019 10:23 WIB
Sebagai remaja, kita sering melakukan hal yang berlebihan. Seperti seorang gadis yang akhirnya mengalami kerusakan otot karena melakukan squat 1.000 kali.
detikHealthSelasa, 02 Okt 2018 09:25 WIB
Squat bukan hanya untuk latihan olahraga. Di Moskow, bisa dijadikan alat bayar untuk mendapatkan tiket kereta gratis. Kalau di Indonesia ada, kamu mau coba?
detikHealthJumat, 23 Mar 2018 06:33 WIB
Kegiatan plogging mengombinasikan olahraga lari dengan memungut sampah. Bagi sebuah komunitas lari dari Makassar, bonusnya adalah gerakan mengencangkan bokong.
detikHealthKamis, 04 Jan 2018 11:37 WIB
Squat challenge bila dilakukan dengan cara yang salah bisa berisiko cedera. Untuk itu pakar memberikan tips cara lakukan squat yang benar. Seperti apa?
detikHealthRabu, 22 Nov 2017 08:10 WIB
Duduk seharian di kantor bisa memicu sindrom bokong menganggur atau dormant butt syndrome. Otot-otot di bagian tersebut akan melemah dan rentan cedera.
detikHealthSelasa, 21 Nov 2017 08:10 WIB
Banyak wanita mencari cara merapatkan kembali Miss V dengan berbagai alasan. Salah satunya ingin memulihkan kondisi organ intim setelah melahirkan.
detikHealthSelasa, 21 Nov 2017 07:15 WIB
Para wanita pastinya menginginkan bentuk bokong yang indah. Berbagai cara dilakukan agar dapat mendapatkannya, salah satunya dengan berbagai variasi squats.
detikHealthSenin, 20 Nov 2017 17:40 WIB
Fakta squats bisa mengencangkan bokong buat banyak wanita tertarik mencobanya. Hasilnya, mulai dari bokong terindah hingga kematian pernah terjadi karenanya.
detikHealthSenin, 20 Nov 2017 16:30 WIB
Gerakan squats digemari oleh banyak kaum hawa. Jauh sebelum Shafa Aliya, Joanna Soh sudah lama membiasakan diri untuk squats mencapai 10 ribu kali per bulan!
