detikHealthSelasa, 02 Okt 2018 09:25 WIB
Squat bukan hanya untuk latihan olahraga. Di Moskow, bisa dijadikan alat bayar untuk mendapatkan tiket kereta gratis. Kalau di Indonesia ada, kamu mau coba?
detikHealthJumat, 23 Mar 2018 06:33 WIB
Kegiatan plogging mengombinasikan olahraga lari dengan memungut sampah. Bagi sebuah komunitas lari dari Makassar, bonusnya adalah gerakan mengencangkan bokong.
detikHealthKamis, 04 Jan 2018 11:37 WIB
Squat challenge bila dilakukan dengan cara yang salah bisa berisiko cedera. Untuk itu pakar memberikan tips cara lakukan squat yang benar. Seperti apa?
detikHealthRabu, 22 Nov 2017 08:10 WIB
Duduk seharian di kantor bisa memicu sindrom bokong menganggur atau dormant butt syndrome. Otot-otot di bagian tersebut akan melemah dan rentan cedera.
detikHealthSelasa, 21 Nov 2017 08:10 WIB
Banyak wanita mencari cara merapatkan kembali Miss V dengan berbagai alasan. Salah satunya ingin memulihkan kondisi organ intim setelah melahirkan.
detikHealthSelasa, 21 Nov 2017 07:15 WIB
Para wanita pastinya menginginkan bentuk bokong yang indah. Berbagai cara dilakukan agar dapat mendapatkannya, salah satunya dengan berbagai variasi squats.
detikHealthSenin, 20 Nov 2017 17:40 WIB
Fakta squats bisa mengencangkan bokong buat banyak wanita tertarik mencobanya. Hasilnya, mulai dari bokong terindah hingga kematian pernah terjadi karenanya.
detikHealthSenin, 20 Nov 2017 16:30 WIB
Gerakan squats digemari oleh banyak kaum hawa. Jauh sebelum Shafa Aliya, Joanna Soh sudah lama membiasakan diri untuk squats mencapai 10 ribu kali per bulan!
detikHealthSenin, 20 Nov 2017 14:56 WIB
Squats disebut-sebut sebagai rahasia paling ampuh mengencangkan tubuh bagian belakang. Jika kamu ingin menirunya, pastikan sudah melakukannya dengan benar.
detikHealthSenin, 20 Nov 2017 12:30 WIB
Ketika Anda tidak punya banyak waktu ke gym atau ke tempat fitness, ada cara olahraga yang bisa membuat Anda tetap bugar di rumah salah satunya dengan squats.
