
5 Manfaat Rutin Makan Bayam, Bagus Buat Mata hingga Otak
Mengonsumsi sayuran hijau bagus untuk kesehatan. Di antara banyaknya pilihan, bayam jadi salah satu yang direkomendasikan karena menawarkan manfaat ini.
Mengonsumsi sayuran hijau bagus untuk kesehatan. Di antara banyaknya pilihan, bayam jadi salah satu yang direkomendasikan karena menawarkan manfaat ini.
Makan 5 jenis sayur berikut ini akan lebih nikmat jika dikombinasikan dengan lauk yang tepat. Apa saja?
Bayam merupakan salah satu jenis sayuran yang mengandung banyak manfaat. Simak 10 manfaat sayur bayam untuk kesehatan di sini.
Bayam yang renyah segar kaya nutrisi bisa dipadukan dengan tahu kuning yang empuk gurih. Cukup dibumbui sederhana rasanya sudah gurih enak.
Bayam yang kaya nutrisi tak harus diolah jadi sayur bening bayam. Bisa diolah jadi omelet, sup dengan paduan telur dan quiche bayam yang gurih segar.
Di tanggal tua, sajian buka puasa tetap bisa enak dan kaya nutrisi. Beragam olahan bayam dengan bumbu tradisional ini sedap nikmat untuk lauk berbuka.
Bayam tinggi serat dan zat besi, juga bermanfaat meningkatkan energi dan imunitas. Namun, apakah bayam menyebabkan asam urat? Ini penjelasannya.
Selama ini beredar luas mitos jangan memanaskan sayur bayam karena bakal beracun dan membahayakan kesehatan. Dari sisi nutrisi, benarkah mitos ini?
Banyak makanan tradisional Indonesia menarik selera bule untuk mencicipinya. Mulai dari sayur asem hingga gado-gado, begini komentar mereka saat mencicipinya.
Bule asal Amerika bernama Nick K membagikan momennya saat tinggal di rumah seorang warga Jember, Jawa Timur. Ia juga sarapan nasi dengan sayur bening bayam.