detikFoodSabtu, 13 Mei 2023 06:00 WIB Rajin Makan Buah dan Sayur, Setara dengan 4 Ribu Langkah Sehari Makan buah dan sayur punya beragam manfaat kesehatan. Seperti rajin makan buah dan sayur, yang ternyata setara dengan empat ribu langkah setiap harinya.