Berita dan Informasi Pace lari Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

Baru Mulai Lari? Jangan Buru-buru Hantam 5K, Begini Catatan Dokter

detikHealthSabtu, 06 Des 2025 10:22 WIB

Baru Mulai Lari? Jangan Buru-buru Hantam 5K, Begini Catatan Dokter

Dokter membagikan beberapa tips yang bisa dilakukan oleh pemula yang mau ingin mencoba olahraga lari. Salah satunya jangan berpatokan dengan jarak.

Video KuTips: Sinyal Tubuh Kelelahan Pas Lari, Segera Lakukan Ini detikers!

detikSportSabtu, 19 Jul 2025 07:00 WIB

Video KuTips: Sinyal Tubuh Kelelahan Pas Lari, Segera Lakukan Ini detikers!

Ada kalanya kamu olahraga lari tetapi dalam kondisi tubuh kurang fit. Badan sebenarnya mengeluarkan sinyal-sinyal lho, apa saja?

1

Tag Terkait:

#cedera saat berlari #hobi lari #info kesehatan #kelelahan saat lari #kesehatan olahraga #kutips #lari #lari pemula #maraton #olahraga