
Mengapa Banyak yang Merasa Ngantuk Usai Sarapan?
Memulai hari dengan mengonsumsi makanan bergizi saat sarapan terbukti bisa menjaga energi. Tapi banyak yang tidak makan pagi karena takut mengantuk.
Memulai hari dengan mengonsumsi makanan bergizi saat sarapan terbukti bisa menjaga energi. Tapi banyak yang tidak makan pagi karena takut mengantuk.
Merasa lelah dan ngantuk usai makan ternyata hal yang lumrah. Termasuk juga kantuk habis sarapan, padahal malam harinya sudah tidur nyenyak dan cukup waktu.