
Minum Air Putih Sehari Berapa Liter? Ini Manfaat dan Waktu Terbaiknya
Minum air putih merupakan kebiasaan yang baik bagi tubuh. Berikut takaran, manfaat, hingga waktu terbaik minum air putih.
Minum air putih merupakan kebiasaan yang baik bagi tubuh. Berikut takaran, manfaat, hingga waktu terbaik minum air putih.
Sering diremehkan, minum air putih ternyata juga ada aturan waktunya. Ahli gizi ini menyebutkan waktu terbaik minum air putih dan takaran yang tepat.
Saat makan pastinya perlu minum air agak tidak tersedak. Namun, waktu terbaik minum air putih sebaiknya kapan? Sebelum atau sesudah makan? Ini penjelasannya.