detikJogjaKamis, 25 Sep 2025 15:41 WIB 10 Manfaat Latihan Kebugaran Jasmani Beserta Unsur dan Bentuknya Latihan kebugaran jasmani penting dilakukan guna membentuk tubuh yang lebih sehat. Ketahui manfaat kebugaran jasmani lengkap dengan unsur dan bentuknya.