
Anti Lemas! Ini Tips Makan Sehat agar Tetap Bugar Selama Puasa
Puasa sebulan penuh perlu strategi agar tetap sehat dan bugar, serta tidak lemas ketika menjalaninya. Ada beberapa tips makan sehat yang bisa kamu ikuti.
Puasa sebulan penuh perlu strategi agar tetap sehat dan bugar, serta tidak lemas ketika menjalaninya. Ada beberapa tips makan sehat yang bisa kamu ikuti.
Bagaimana dengan penderita mag, apakah tetap diwajibkan berpuasa? Simak tips berpuasa untuk penderita mag.
Sering kali tubuh merasa tak bertenaga saat puasa, padahal waktu berbuka masih panjang. Bisa jadi ini kesalahan yang kamu lakukan saat santap sahur.
Agar puasa lancar dan tak alami lemas sepanjang hari, Anda bisa lakukan beberapa hal ini. Dengan pola makan yang baik tentu selama Ramadan tubuh tetap sehat.