Wolipop
4 Cara Jaga Badan Tetap Fit ala AZKO, Ada Padel hingga Pilates
AZKO hadir dengan perlengkapan olahraga praktis untuk mendukung gaya hidup aktif dan sehat.
3 jam yang lalu
Filter
Urut berdasarkan
Tipe artikel
detikHealth
3 Tips Recovery Setelah Lari agar Otot Tidak Kaku
Setelah marathon, pemulihan penting! Temukan 3 tips efektif: rehidrasi, konsumsi karbohidrat & protein, serta relaksasi otot untuk cepat pulih.
Jumat, 31 Okt 2025 17:52 WIB
detikBali
Tips Efektif Meningkatkan Massa Otot untuk Tubuh Proporsional
Membangun otot bukan hanya soal penampilan. Temukan tips efektif untuk meningkatkan massa otot melalui olahraga, nutrisi, dan istirahat yang cukup.
Rabu, 01 Jan 2025 23:30 WIB
03:05
detikHealth
Olahraga Simpel Ini Aktifkan 'Jantung Kedua', Bisa Cegah Masalah Kardiovaskular
Dokter membagikan tips olahraga simpel untuk mengaktifkan 'jantung kedua' di betis. Efeknya bisa mencegah masalah kardiovaskular.
Minggu, 14 Des 2025 16:06 WIB
detikJabar
7 Makanan Kaya Kolagen yang Bermanfaat untuk Kesehatan Kulit
Ingin kulit kencang dan awet muda? Temukan rahasia kolagen dari makanan sehari-hari seperti ceker, kaldu tulang, dan ikan. Jaga kesehatan kulit dengan tips ini!
Minggu, 14 Des 2025 08:30 WIB
detikHealth
Sering Dilupakan, Ini Tips Peregangan Ankle Agar Tak Mudah Cedera
Pemanasan ankle penting dilakukan untuk menghindari cedera saat olahraga. Termasuk saat hendak berolahraga lari jarak jauh.
Minggu, 16 Jun 2024 11:00 WIB
9 Foto
detikJabar
Menu Sarapan Sehat yang Cocok untuk Memulai Hari dengan Bugar
Temukan menu sarapan sehat yang praktis dan bergizi untuk memulai hari dengan bugar. Pelajari nutrisi penting dan tips sarapan yang tepat di sini!
Sabtu, 13 Des 2025 06:00 WIB
detikJabar
Kenapa Harus Makan Buah Setiap Hari? Ini Manfaatnya untuk Tubuh
Mengonsumsi buah setiap hari penting untuk kesehatan. Buah kaya vitamin, melancarkan pencernaan, dan mencegah penyakit. Yuk, jadikan buah menu wajib harian!
Jumat, 12 Des 2025 14:32 WIB
detikHealth
Terpaksa Naik Motor saat Mudik? Dokter Bagikan Tips Peregangan 'Anti-Pegal' di Jalan
Dokter membagikan beberapa tips peregangan 'anti-pegal' untuk pemudik yang nanti terpaksa naik motor. Berikut ini beberapa langkahnya.
Kamis, 04 Apr 2024 18:03 WIB
detikJogja
11 Tips Mengecilkan Perut Buncit Secara Alami, Lakukan Plank Termasuk?
Perut buncit bisa mengecil dengan tips alami. Dari makan banyak serat larut hingga rutin exercise, ini 11 tips mengecilkan perut buncit secara alami.
Sabtu, 06 Des 2025 15:04 WIB