Berita dan Informasi Tips diet Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

WolipopRabu, 17 Des 2025 11:36 WIB

Pahami Jam Makan yang Baik untuk Diet, dari Sarapan sampai Makan Malam

Kamu sedang diet? Yuk pahami jam makan yang baik untuk diet, mulai dari sarapan hingga makan malam.

detikFoodJumat, 12 Des 2025 06:00 WIB

Stop Diet Ekstrem! Dokter Ginjal Ini Ungkap Cara Mudah Turun BB 40 Kg

Seorang dokter punya cara ampuh untuk mengatasi obesitasnya. Tanpa diet ekstrem atau olahraga berat, begini triknya turun berat badan hingga 40 kilogram.

WolipopKamis, 11 Des 2025 17:30 WIB

Ini Waktu Terbaik untuk Makan Sebelum Tidur agar Tidak Bikin Gemuk

Rasa lapar malam hari umum terjadi. Temukan cara mengatasi tanpa mengganggu tidur. Pelajari waktu terbaik konsumsi makanan agar tetap sehat.

WolipopKamis, 04 Des 2025 11:30 WIB

11 Sayuran yang Bagus untuk Diet, Kenyang Tahan Lama

Sayuran memang bagus untuk diet. Namun ada beberapa sayuran yang bisa membantu membuatmu kenyang lebih lama.

WolipopRabu, 03 Des 2025 05:30 WIB

Cara Membedakan Lapar Asli dan Lapar Emosional, Penting Saat Diet

Mengontrol rasa lapar saat diet penting untuk keberhasilan penurunan berat badan. Pelajari cara membedakan lapar fisik dan emosional untuk diet efektif.

WolipopSabtu, 29 Nov 2025 15:24 WIB

Ini Nutrisi yang Bikin Diet Lebih Cepat Berhasil, Jangan Cuma Fokus Protein!

Diet sehat tidak hanya fokus pada protein, tetapi juga pentingnya serat. Serat membantu mengontrol nafsu makan dan mendukung kesehatan pencernaan.

detikHealthKamis, 27 Nov 2025 07:35 WIB

Menkes Ungkap Cara Simpel Cegah Gula Darah Melonjak Meski Porsi Makan Banyak

Menkes Budi Gunadi Sadikin berbagi tips urutan makan untuk menjaga gula darah. Mulai dari sayuran, protein, hingga karbohidrat untuk hasil optimal.

detikFoodSelasa, 25 Nov 2025 05:00 WIB

Ahli Gizi Beberkan 5 Minuman Pagi yang Bantu Diet, Bukan Cuma Kopi!

Banyak orang memulai hari dengan minum kopi. Namun, ahli gizi juga punya rekomendasi minuman pagi lain yang bagus dikonsumsi untuk menurunkan berat badan.

detikFoodKamis, 20 Nov 2025 06:00 WIB

Tips Diet Cinta Laura, Terakhir Makan Pukul 3 Sore dan Tak Jauhi Nasi!

Cinta Laura bagikan tips diet yang membuat tubuhnya senantiasa ramping. Cinta ternyata sudah berhenti makan pukul 3 sore, tapi masih tetap menikmati nasi putih!

detikFoodRabu, 19 Nov 2025 05:00 WIB

4 Alasan Kedelai Ideal Buat Menu Diet, BB Cepat Turun dengan Sehat

Memilih makanan yang tepat saat diet sangatlah penting. Kedelai pun bisa jadi solusi jika kamu ingin berat badan cepat turun. Ini 4 alasannya!